Kategoriat Yleinen

Pyykinpesukone.

Olin todella väsynyt. Oli ollut pitkä putki töitä, reissuja, kouluja ja yritin hukuttaa surun käsittelya töihin ja olin vain yksinkertaisesti todella väsynyt. Arki meni kuin juna eteenpäin ja minä yritin pysyä kynsin hampain kiinni tuossa junassa. Viikot vain kului ja olimme koko ajan menossa. Töiden jälkeen hain Pikku-Peipon päiväkodista kotiin tuttuun tapaan ja siitä kaupan

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Rahkavalioita.

Ahdistus, nälkä, kiellot, rajoitukset, kontrollointi, kuri, epäonnistuminen, tyytymättömyys, itseinho, itsekuri, säännöt, jojoilu ja dietit. Sanoja, jotka tulivat ihmisten mieleen, kun kysyin mitä ajatuksia laihdutus heissä herättää. Laihduttaminen tuntuu herättävän todella negatiivisia ajatuksia sekä tunteita ihmisissä ja en ihmettele. Kaiken tämän dieettikulttuurin ja supersitäsupetätä-ruokavalioiden maailmassa olemme kadottaneet terveen suhtautumisen syömiseen. Olemme unohtaneet, että jos olemme vuosia

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Millä oikeudella?

Itse saan todella vähän mitään halventavia kommentteja tai viestejä, mutta tuntuu, että osalle täällä somemaailmassa niitä satelee sitten muidenkin edestä. Mie aina mietin, että miksi ihminen haluaa loukata toista ihmistä tahallisesti ja samalla aina toivon, että toivottavasti tuo aikuinen ihminen, joka haukkui juuri jotakin ihmistä läskiksi somessa/netissä ei ole kenenkään äiti tai isä. Mie en

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Voinko auttaa?

Tiedättekö mikä kuulostaa väsyneen korvaan samalta kuin haista paska? Se, kun hänelle sanotaan, että muista levätä. Hitto tuo ei varmasti käynytkään aikaisemmin hänen mielessä. Tai, kun joku tekee kovalla draivilla hommia ja saattaa sanoa, että nyt on vähän loppu niin hänelle, kun sanotaan, että älä vaan aja itseäsi loppuun on sama, kun vain nostaisi keskarin

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni Yleinen

Miksi treenille ei löydy aikaa?

Treenaisin, mutta kun ei ehdi. Panostaisin liikkumisen, jos olisi aikaa. Tekisin terveellistä ruokaa, kunhan vaan joutaisi! Kuulostaako tutulta? Mie haastan usein ihmisiä, jotka eivät liiku eikä panosta omaan hyvinvointiinsa kertomaan, että miksi ei liiku ja lähes aina vastaus on ajanpuute. Minne se aika oikein katoaa? Jos aikaa on kaikilla saman verran niin miten voi olla,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni Työhyvinvointi Yleinen

Ruoho ei ole vihreämpää aidan toisella puolella.

Näyttääkö toisen elämä aina paremmalta? Näyttääkö somessa jonkun toisen koti aina täydelliseltä? Koetko somea selatessasi, että oma elämä ei ole kaksista? Tuntuuko, että kun selaat somea olet laiska, huono ja epäonnistunut kaikessa? Tuntuuko, että oma elämä on huonompaa kuin muiden? Välillä mietin, että ymmärtääköhän ihmiset, että se mitä somessa näkyy ei ole todellisuus? Ymmärtääköhän ihmiset,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni Yleinen

Suurin ongelma on tiedonpuute.

Olen viime aikoina miettinyt todella paljon tätä alaa, jossa työskentelen eli liikunta- ja hyvinvointi-alaa. Olen ottanut kierroksia valmentajista sekä vaikuttajista, jotka neuvovat ihmisiä somessa täysin valheellisesti ja olen katkonut verisuonia päästäni, kun kuluttajille markkinoidaan milloin mitäkin ihmedieettiä ja hölynpölykuuria. Olen kauhulla seurannut miten erilaiset netti- ja massavalmennukset ovat tulleet markkinoille ja mikä niiden seuraus on.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Yleinen

Ketään ei kiinnosta.

Meillä ihmisillä on tapana käyttää hirveästi aikaa siihen, että mietimme, että mitä muut ovat mieltä meistä. Käytämme todella paljon päästämme kapasiteettia siihen, että mietimme, että mitä muut ajattelevat meidän ulkonäöstä, mielipiteistä, teoista tai mieltymyksistä. Totuushan on kuitenkin se, että ketään ei kiinnosta. Jopa kaikista itsevarmimmat ihmiset käyttävät aikaa ja energiaa miettiessään, että mitä muut ajattelevat.

Lue artikkeli