Yleinen

Kategoriat Hyvinvointi Ruoka Treeni Yleinen

One size fits all.

Kirjoitus pohjautuu omiin mielipiteisiini sekä kokemuksiini.  Huomaan, että viime aikoina minun korviini on särähtänyt todella vahvasti sellainen ”yksi ainoa oikea tie”-mentaliteetti hyvinvoinnin sekä liikunnan parissa ja sellainen, että ”sopii kaikille”. On todella helppo sanoa, että näin sen pitäisi mennä tai, että näin se menee. Olisihan se ihan super, jos kaikki sopisi kaikille liikunnan ja ylipäänsä hyvinvoinnin

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Jostain on jokaisen aloitettava. 

Jos joku katsoo minua, lukee minun juttuja tai kuuntelee minun horinoita niin tuskin kukaan kuvaisi minua ensimmäisenä nöyräksi, mutta sekin puoli minusta löytyy. Olen itsevarma, äänekäs, reipas, rohkea, ronski, oman tieni kulkija ja en enää todellakaan häpeile tuoda onnistumisiani esille, koska olen huomannut, että ei sitä kukaan muukaan minun puolesta tee. Se ei kuitenkaan tarkoita

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Seuraajat eivät merkitse minulle mitään.

Okei tuli aika raflaava otsikko, mutta sainpa sinut tänne. Olin Anni Valliuksen podcastissä vieraana ja sanoin Annille, että seuraajat eivät oikeastaan merkitse minulle mitään ja mietin nyt kuunneltuani jakson, että saankohan mie sanoa noin, koska kuitenkin te seuraajat ja lukijat tuotte minulle osittain leivän pöytään. Tavallaan merkitsette ja tavallaan ette. Ajauduimme tähän aiheeseen, kun puhuimme negatiivisesta

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni Yleinen

Liikkuminen on epämotivoivaa.

Liikuntahan on itseasiassa todella epämotivoivaa.  Tulee hiki, jano ja nälkä. Pitää käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet (paitsi yläasteella ei tullut koskaan hiki). Liikkuessa hengästyy, väsyy, joutuu pinnistelemään ehkä lihaksiinkin sattuu ja kaikki se vaiva eikä tulokset näy edes heti. Onko se nyt sitten ihme, että motivaatiota saa etsiä kissojen ja koirien kanssa, kun ei se

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Ihmisten epätoivolla rahastaminen.

Tiedättekö mikä on väärin? Se, että epätoivoisia ihmisiä käytetään hyväksi ja sillä tehdään rahaa. Epätoivoisille ihmisille, jotka kamppailevat painon kanssa myydään jotain helvetin hulavannetta ratkaisuksi ylipainoon. Eihän se ongelma nyt jumankekka ole se ylipaino vaan jokin aivan muu. Kukaan tuskin on päättänyt, että hei nyt haluan voida pahoin ja olla ylipainoinen. Ongelmat ovat jossain aivan

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Meillä on asiat todella hyvin.

Välillä sitä vain yksinkertaisesti miettii, että miten kertakaikkisen idiootteja me ihmiset täällä pohjolassa olemme ja miten itsestäänselvyytenä pidämme kaikkea sitä mitä meillä on. Tuhannet, kymmenet tuhannet ja ties kuinka monet ihmiset joutuvat päivittäin myymään itseään, että saisivat ruokaa itselleen ja lapsilleen. Kuinka monet tuhannet äidit joutuvat myymään itseään, että saisivat ruokaa lapsilleen? Kuinka monet vanhemmat

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni Yleinen

Kehopositiivisuus ja paino.

Minulla on tänään kaksi asiaa sydämmellä, joista haluan puhua. Toinen on kehopositiivisuus ja toinen on paino. Molemmat todella vaikeita asioita, joista on todella vaikea kirjoittaa niin, että joku ei loukkaannu tai, että joku ei ymmärrä väärin. Olen seurannut viime aikoina laidasta laitaan keskustelua kehopositiviisuudesta ja jossain vaiheessa teki mieli blokata kaikki kanavat joissa vielä puhuttaisi

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Työhyvinvointi Yleinen

Käskyt 2000-luvulle!

Mie en ole millään tavalla uskonnollinen ihminen, mutta minun mielestä raamatun kymmennellä käskyllä ollaan päästy aika pitkälle jo tämän ihmiskunnan kanssa ja niissähän on ihan jopa jotain käyttökelvollista vielä 2000-luvulla. Täysin valideja ja voimassaolevia käskyjä on älä tapa, älä varasta ja älä tee aviorikosta, mutta muuten mie jotenkin haluaisin laittaa tälläiset omat kymmenen käskyä jakoon,

Lue artikkeli