Hyvä Olo

Petra Väänänen sai juoksuradoilla henkisiä valmiuksia, joiden siivittäminä hän nyt tuo raikkaan tuulahduksen ruokamaailmaan.

Itsensä johtamisesta on tulossa yhä tärkeämpää kaikissa töissä. Se on oleellinen taito myös tavoitteellisessa urheilussa. Mutta mitä itsensä johtaminen oikein tarkoittaa?

Miten kannattaa liikkua, syödä ja hoitaa mieltään epävakaassa maailmantilanteessa? Selvitimme, miten pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi, kun maailma myrskyää ympärillä.

Adama Sofia Jallow opetteli hyväksyvän läsnäolon taitoja ollakseen parempi vanhempi.

Tytti Tuomen piti parantaa diabeteksen omahoitoa, jotta saattoi tulla turvallisesti raskaaksi. Taustalla kummitteli myös vanha syömishäiriö.

Moni meistä on tottunut liikuntasalien suuriin peileihin, mutta tarvitseeko liikkuessa nähdä itsensä? Selvitimme, kannattaako kuvastimeen katsoa urheillessa.

Botoxin ympärillä liikkuu paljon ennakkoluuloja. Oikeissa käsissä se on kuitenkin verraten turvallinen ulkonäön virkistäjä.