Hyvä Olo

Fitin lukijat paljastavat: Suomen hienoimmat retkikohteet

Fitin lukijat paljastavat, missä ovat Suomen parhaimmat retkikohteet.

Liikunnanohjaaja ja burleskitaiteilija Riikka Huikkonen: ”Tahtoni liikkua oli kipua kovempi”

Liikuntaohjaaja ja burleskitaiteilija Riikka Huikkonen, 31, piti ammattiaan elämänsä suurimpana saavutuksena, kunnes liiasta kunnianhimosta johtuva loukkaantuminen pakotti kohtelemaan kehoa armollisemmin.

Lue artikkeli

Hyödynnä hävikki, valmista hemmottelevia kauneustuotteita

Tiesitkö, että kuivasampoon voi tehdä itse ja että hunajajogurtin avulla voi rauhoittaa finnejä?
Keittiöstä löytyy lähes kaikki tarvittava ihonhoitoon.

Lue artikkeli

Tanssija Heidi Naakka: ”Ikä ja rohkeus ovat opettaneet kuuntelemaan kehon viestejä”

Keho on tanssijan tärkein työkalu. Toimiakseen oikein, se tarvitsee unta, ruokaa ja rakkautta.

Lue artikkeli

5 helppoa hiusnaamiota, jotka voit tehdä itse kotona

Itse tehdyn hiusnaamion ainesosat ovat aamupalapöydästä tuttuja hedelmiä, kasviksia ja proteiinipitoisia ruokia, jotka ovat täynnä vitamiineja ja mineraaleja.

Lue artikkeli

Tuottaja Emmi Nuorgam: ”Masennus ei vienyt liikkumisen iloa”

Masennuksen uusiutuminen sai Emmi Nuorgamin hakeutumaan yhä sitkeämmin liikunnan pariin. Liikkumisen ilon löytäminen vei aikaa, sillä tunteet oli käsiteltävä ensin.

Lue artikkeli

Valitse aurinkosuoja liikuntalajisi mukaan

Vihdoinkin pääsemme nauttimaan auringon valosta ja lämmöstä, mutta emme aivan ehdoitta. Ihon suojaaminen haitallisilta UV-säteiltä on supertärkeää. Tuoteviidakossa päätöksiä helpottaa, kun valitset aurinkosuojatuotteen liikuntalajisi mukaan.

Lue artikkeli