Jätättääkö sisäinen kello? Ei hätää: yökukkujakin voi oppia aamuvirkuksi. Siihen tarvitaan pieniä muutoksia ja paljon tahdonvoimaa.
Lue artikkeli
Energian eteenpäin jakaminen vaatii treenaamista. Kovankin treenin pitää olla hauskaa.
Lue artikkeli
Treenaatko paljon ulkona? Asettaako lajisi näkemiselle erityisvaatimuksia? Anna silloin silmillesi paras mahdollinen apu.
Lue artikkeli
Jos brasilialainen vahaus eli brassi kiinnostaa, lue tämä viimeistään ennen ajan varaamista.
Lue artikkeli
Toimittaja Noora Shingler sai vatsavaivansa kuriin ruokaremontilla. Kasvispainotteisesti syövä Noora tukee omaa hyvinvointiaan paitsi uimalla myös paastoamalla.
Lue artikkeli
Saunominen on terveellistä, sanotaan, mutta kuinka usein pitäisi löylytellä, jotta terveyshyödyt olisivat maksimaaliset?
Lue artikkeli
Fitin lukijat paljastavat, missä ovat Suomen parhaimmat retkikohteet.
Lue artikkeli
