Kategoriat
Hyvä Olo
Venytkö yli rajojen? Testaa, onko sinulla yliliikkuvat nivelet
Yliliikkuvat nivelet liikkuvat niin löysästi, että siitä voi seurata kipua tai vammoja.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Saako meikit kasvoilla treenata? Yhdistä hikoilu ja ihonhoitorutiinit näin
Meikit kasvoilla liikkuminen voi kuivattaa ja lisätä epäpuhtauksia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Vinkit urheiluliivien ostoon – tarkista nämä 5 asiaa sovituskopissa
Sovituskoppiin ja liivit päälle. Huolellinen sovitus auttaa löytämään tukevat urheiluliivit.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Pihla Koivuniemi: ”Missinä minua haukuttiin liian laihaksi”
Fitin kansimalli Pihla Koivuniemi opetteli eroon ajatuksesta, että aina pitää olla paras. Nyt hänelle riittää, että edes yrittää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Ylikunnosta toipunut Terhi: ”Pahimpina aikoina en jaksanut nähdä ystäviä tai seurata somea”
Terhi Suur-Nuuja, 45, pääsi ylikunnosta liikkumalla lempeästi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Täydellisten urheiluliivien ominaisuudet: kangaskerrokset, tukevat olkaimet ja huomaamattomat saumat
Urheiluliivikaupoilla ei kannata hutkia. Valitse oikea malli ja syynää huolellisesti olkaimet, kupit, saumat ja materiaali, niin olet jo lähellä täydellisesti tukevia liivejä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Ylikunto vaanii suorittajia – näin tunnistat alipalautumisen
Joskus sohva kutsuu makeammin kuin sali. Liikkuja luulee fiiliksiään laiskuudeksi, mutta kyse voikin olla ylikunnosta.
Lue artikkeli