Sohvaperunoista tuttu viestintäyrittäjä Juhani Koskinen sairastui eron jälkeen masennukseen. Lähipiiri huomasi jonkin olevan vialla, kun Juhani ei enää lähtenyt jalkapallotreeneihin. Nyt maailma on taas sijoillaan ja liikunta tuntuu hyvältä.
Lue artikkeli
Lymfaterapia on trendikästä kauneudenhoidossa. Myös urheilijat ja aktiiviliikkujat hakevat siitä lisäapua vammojen parantumiseen ja palautumiseen.
Lue artikkeli
Jos sinulla on kuiva iho, puhdistusaineilla on väliä. Onko hallussasi oikeat kuivan ihon hoitorutiinit?
Lue artikkeli
Riikka Sarasoja-Lilja oivalsi hiihtovuosinaan, ettei pelkkä kova treenimäärä vie huipulle. Sen hän pitää mielessään nyt harrastaessaan agilitya.
Lue artikkeli
Etätyöahdistus vaivaa monia, sillä kodin ja työn rajat häilyvät. Kokeile näitä kikkoja lievittämään etätyön tylsyyttä.
Lue artikkeli
Listasimme asioita, joita kaikkien parien tulisi kokeilla yhdessä ainakin kerran elämässään – eivätkä ne maksa omaisuutta!
Lue artikkeli
Keho ja mieli suorittavat kellon ympäri tärkeitä tehtäviä. Yöuni on varattu päivällä tapahtuneiden vaurioiden korjaamiseen. Palautumisen kannalta on hyvä, jos alitajunnassa möyrivät huolet ottaa käsittelyyn jo päivällä.
Lue artikkeli
