Näppyjä ja epäpuhtauksia vai ryppyjä ja juonteita? Nyt on aika siirtää rakeiset kuorintavoiteet syrjään, tilalle on astunut uusi pelastaja: happokuorinta.
Lue artikkeli
Synnynnäisestä sydänviasta kärsinyt Anni Metsola, 39, sai teininä uuden sydämen. Juoksusta, jota Anni oli joutunut koko lapsuutensa välttelemään, tulikin elinsiirtourheilijan suurin intohimo.
Lue artikkeli
Onnistunut treeniloma syntyy oikeanlaisista puitteista, monipuolisesta ohjelmasta ja tietysti omasta asenteesta.
Lue artikkeli
Kärsitkö heikosta unenlaadusta, jatkuvasta stressistä ja pienistä flunssista? Syy voi ehkä hieman yllättäen löytyä melulle altistumisesta.
Lue artikkeli
Mistä löytyvät mahtavimmat maisemat, parhaat retkipolut, kirkkaimmat uimavedet tai kannonnokka, jossa eväs maistuu parhaimmalta?
Lue artikkeli
Epämiellyttävä tunne jaloissa katoaa niitä liikuttelemalla. Mutta mistä vaiva johtuu?
Lue artikkeli
Personal trainer Anni Vallius käänsi vatsamakkarat voitokseen ja opettaa nyt ihmisiä sallimaan itseltään myös epätäydellisyyttä.
Lue artikkeli
