
Kehonhuollon vallankumous – Näin putkirullasta tuli treenaajan paras kaveri
Tuntuuko keho jäykältä treenin jälkeen tai pitkän työpäivän päätteeksi? Putkirulla voi olla ratkaisu, joka tuo helpotusta ja lisää liikkuvuutta. Tässä jutussa kerromme, miksi rullaamisesta on tullut tärkeä osa monen liikkujan arkea – ja kuinka pääset alkuun. Putkirullaus on noussut yhdeksi kehonhuollon suosikkivälineistä, eikä syyttä. Se on helppokäyttöinen, edullinen ja tehokas apuväline lihasjännitysten purkuun ja liikkuvuuden
Read article