Kategoriat
Ruoka
Joko tunnet superterveellisen kurpitsan?
Vuoden 2021 vihannes kurpitsa on mitä mainoin lisä ruokapöytään.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Konsta Hietanen: ”Minun oli alettava panostaa hyvinvointiini”
Näyttelijä-muusikko Konsta Hietanen on oppinut kantapään kautta, miten tärkeä asia ruokavalio on kiireisen arjen keskellä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Linnea Vihonen: ”Ruoan tekeminen toiselle on rakkaudenosoitus”
Kokki Linnea Vihonen nauttii raaka-ainelähtöisen ruoan tekemisestä ja uskoo ruoanlaitossa vähemmän on enemmän -mottoon.
Lue artikkeli
Opettele tuntemaan suolistosi
Kupliiko maha, oikutteleeko suolisto? Vatsan seudun ongelmat ovat ikävän yleisiä. Mitä suolistonsa kanssa kamppailevan aktiiviliikkujan on hyvä tietää?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
3 x ihana arkiruoka vartissa
Arki-illan herkullinen ateria valmistuu vartissa. Tässä kolme eri vaihtoehtoa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Laura Enroth: ”En ikinä pärjäisi yhdellä lämpimällä aterialla”
Asiantuntija Laura Enroth on monipuolisen ruokavalion ystävä, mutta nälkää hän ei siedä. Säännöllisen ateriarytmin noudattaminen helpottaa myös lapsiperhearjen ja treenaamisen yhteensovittamista.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Liikkuja – älä vältä riisiä turhaan!
Kaura- ja perunabuumit on jo koettu, mutta mitä kuuluu riisille? Tutulla tuotteella on huonot ja hyvät puolensa.
Lue artikkeli