Kategoriat
Ruoka
Munankuorijauhe – uusvanha treenaajan hävikkivinkki
Munankuorijauhe on halpa kikka lisätä kalsiumia smoothieen tai leipätaikinaan. Mutta mitä ihmettä se on?
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Peruna on vitamiinipommi, joka sopii myös treenaajalle
Maailman suosituin ruoka-aine peruna yllättää edelleen. Tiesitkö, että pottu on oikea vitamiinipommi?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Ruokakirjailija Tara Junker: ”Kasvoin ruokaa laittavien naisten keskellä”
Ravitsemustieteilijä ja kirjailija Tara Junker rakasti lapsena valkosipulietanoita. Nykyään hän rentoutuu lukemalla keittokirjoja.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Cocktailbaarimestari vinkkaa talven alkoholittomat hittidrinkit
Talven trendikkäimmät after ski -juomat ovat alkoholittomia, mutta eivät todellakaan tylsiä!
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Pikajuoksija Lotta Kemppinen: ”Valitsen ruokani aina maun perusteella”
Pikajuoksija Lotta Kemppinen, 21, rakastaa ruokaa ja ruuanlaittoa. Ruokavaliovillityksiin hän ei kuitenkaan ole koskaan lähtenyt mukaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Painonhallintalääkäri André Heikius: ”Syömisen ei pidä olla monimutkaista”
Painonhallintalääkäri André Heikius vannoo monipuolisen syömisen nimeen. Omille lapsilleen hän haluaa olla esimerkki, joka uskaltaa myös tehdä virheitä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Parhaat vegaaniset proteiininlähteet – ovatko nämä 8 jo tuttuja?
Kun lautasella on tarpeeksi proteiinia, kasvissyöjän treeni sujuu. Tiedätkö, mitkä ovat parhaat vegaaniset proteiininlähteet?
Lue artikkeli