Maaliskuu 2019

Kategoriat Hyvinvointi Treeni Yleinen

Hoidammeko vain seurausta?

Tämän hetkisessä valmennuskulttuurissa niin meidän valmentajien kuin sitten valmennettavien puolesta minua mietityttää yksi asia todella paljon. Minua mietityttää se, että haluamme valmentaa vain seurausta emmekä syytä ja asiakkaat haluavat vain valmmennusta seuraukseen eikä syyhyn. Olen aika varma, että kukaan ei päätä elämässään, että nyt minä aijon lihottaa itseni ylipainoiseksi. Eihän kukaan päätä, että nyt minä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Rakennamme itse omat kynnyksemme.

En voi lähteä salille, koska olen liian huonossa kunnossa. En voi lähteä kavereiden kanssa  treenaamaan, koska olen liian lihava. En voi lähteä työkavereiden kanssa kimppalenkille, koska en jaksa juosta yhtä paljon kuin he. En voi lähteä tanssimaan, koska olen liian vanha. En voi lähteä jumpalle, koska polvi on kipeä. En voi lähteä joogaan, koska olen

Lue artikkeli