<span>elokuu 2018</span>

Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Lapsen pitää saada kaatua!

  Älä juokse! Älä mene sinne! Varo sitä ja varo tätä! Nyt istut paikalla siinä! Rauhoitu nyt! Ei saa mennä sinne eikä tonne. Ei saa kiivetä, ei saa juosta eikä varmastikkaan saa pitää kovaa ääntä. Älä elä lapsen elämää!   Mie en voi olla tästä asiasta hiljaa ja vaikka tiedän, että tämän kirjoituksen jälkeen olen

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

-10 KG!

Syksy on ilmassa ja ihmiset alkavat hiljalleen palailemaan kesälaitumilta takaisin sorvin ääreen. On aika palata rutiineihin ja treenien pariin. Nyt alkaa olemaan ne hetket, kun mietitään miten nämä kesäkilot saisi pois ja joskos sitä kävisi kuntosalilla vähän katselemassa, että miltäs siellä oikein näytti ja mitä siellä tehtiinkään. Samalla saatamme miettiä, että mikä on tavoitteemme? Miksi

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Viiden Viikon elämä!

Onko kesäloma takana ja töihin paluu edessä? Oliko kulunut loma elämäsi parasta aikaa ja nyt töihin paluu vituttaa enemmän kuin mikään muu tällä hetkellä elämässä? Kaksi päivää töissä rutiinien parissa tuntui jo ihan mukavalta, mutta kolmantena päivänä olit jo aivan loppu? Kuulostaako tutulta? Nyt kun lomat alkaa olemaan takanapäin ja on aika palata töihin niin

Lue artikkeli