Miten saada liikunta pysyvästi osaksi omaa elämää? Mitä kaikkea matkan varrella tapahtuu? Kannattaako heittää hanskat tiskiin ensimmäisen vastoinkäymisen edessä? Monesti, kun päätämme aloittaa liikunnan tai ottaa sen osaksi elämää niin näemme vain suoran tien jossa on lähtö ja maali! Lähdössä emme näe yhtään vastoinkäymistä emmekä mutkia matkalla. Kaikki siinä matkan varrella on yhtä onnistumisen ja ilon
Lue artikkeli
Minulla on tänään kaksi asiaa sydämmellä, joista haluan puhua. Toinen on kehopositiivisuus ja toinen on paino. Molemmat todella vaikeita asioita, joista on todella vaikea kirjoittaa niin, että joku ei loukkaannu tai, että joku ei ymmärrä väärin. Olen seurannut viime aikoina laidasta laitaan keskustelua kehopositiviisuudesta ja jossain vaiheessa teki mieli blokata kaikki kanavat joissa vielä puhuttaisi
Lue artikkeli
Mie rakastan kirjoittaa, mutta ihan yhtä paljon mie rakastan höpöttää niin elävälle yleisölle kuin sitten nauhuriin! Mie olen ollut vieraana ihan huikeissa podcasteissä ja jokaisen vieraana ollessani olen saaanut puhua itselle niin tärkeistä asioista. Kesällä monella on aikaa laittaa nappulat korviin ja kuunnella podcastejä niin otahan myös nämä kuunteluun seuraavan kerran, kun pötköttelet laiturilla tai
Lue artikkeli
Olen tässä elämäni varrella todennut, että monet ihmiset hukkaavat tiettyihin asioihin aivan valtavasti energiaa, aikaa ja vaivaa täysin turhaan. Ihmiset haaskaavat valtavasti omaa energiaansa asioihin, joista ei ole mitään hyötyä kenellekkään. Ihmiset käyttävät valtavasti aikaansa asioihin, jotka eivät lisää elämään mitään muuta kuin huonoa oloa ja se on todella surullista. 1. Muutoksen vastustaminen Yksi asia
Lue artikkeli
Mie en ole millään tavalla uskonnollinen ihminen, mutta minun mielestä raamatun kymmennellä käskyllä ollaan päästy aika pitkälle jo tämän ihmiskunnan kanssa ja niissähän on ihan jopa jotain käyttökelvollista vielä 2000-luvulla. Täysin valideja ja voimassaolevia käskyjä on älä tapa, älä varasta ja älä tee aviorikosta, mutta muuten mie jotenkin haluaisin laittaa tälläiset omat kymmenen käskyä jakoon,
Lue artikkeli