Ruoka

Kategoriat Hyvinvointi Ruoka Treeni

Palkinto ei ole paras palkka.

Monesti ajattelemme, että palkitsemme itsemme pitkän päivän päätteeksi lasillisella viiniä tai jollain herkulla, koska olemme ansainneet sen. Raskaan rutistuksen jälkeen olemme ansainneet suklaapatukan tai pizzan ja tämähän on todella ok, jos se tapahtuu silloin tällöin, mutta aivan liian monella tämä toistuu päivittäin. Olipa kyse sitten siitä, että palkitset itsesi irtokarkeilla siitä, että tänäänkin selvisit työpäivästä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Ruoka Treeni Yleinen

Parsakaali tie pelastukseen

Ruokavalio oikeaan käteen  ja vasempaan käteen kuntosaliohjelma ja näin hyvinvointisi lähtee nousuun kuin raketti taivaalle. Eikö ole yksinkertaista? Haluat hyvinvointia elämääsi niin parsakaalilla ja seitsemänjakoisella saliohjelmallahan se lisääntyy eikös vaan? Noudatat vain annettuja ohjeita ja tadaa olet hyvinvoiva sekä terve. Energiat nousee, kunto kohoaa ja kakka kulkee, mutta entäs sitten, kun vastaan tuleekin elämä? No

Lue artikkeli