Silitätkö enemmän iPhonen näyttöä kuin lapsesi poskea? Tänään, kun menet kotiin niin mieti, että kumpi on sinulle tärkeämpi; älypuhelin vai se, jolle olet kaikki kaikessa? Haluatko olla läsnä ruudulle, jonka läpi näet muiden elämän vai halutko olla läsnä kaikelle sille, joka on sinun elämä? Ruokkisitko kultakalasi sahanpuruilla? Tuskin, joten miksi tekisit niin itsellesi? Anna itsellesi,
Lue artikkeli
Ruokavalio oikeaan käteen ja vasempaan käteen kuntosaliohjelma ja näin hyvinvointisi lähtee nousuun kuin raketti taivaalle. Eikö ole yksinkertaista? Haluat hyvinvointia elämääsi niin parsakaalilla ja seitsemänjakoisella saliohjelmallahan se lisääntyy eikös vaan? Noudatat vain annettuja ohjeita ja tadaa olet hyvinvoiva sekä terve. Energiat nousee, kunto kohoaa ja kakka kulkee, mutta entäs sitten, kun vastaan tuleekin elämä? No
Lue artikkeli
Kenen tavoitteiden eteen sinä teet juuri nyt töitä? Kenen tavoitetta kohti sinä olet juuri nyt menossa? Haluaisitko näyttää joltain muulta kuin itseltäsi? Haluaisitko olla yhtä vahva kuin joku muu? Mie olen tässä tällä viikolla pohtinut todella paljon sellaista asiaa, että kuinkakohan moni tekee oikeasti tällä hetkellä töitä omien tavoitteidensa ja unelmiensa eteen? Saan lukemattomia viestejä
Lue artikkeli
Enpä tiennyt muutama päivä sitten, että minkälaiseen muurahaisen pesään söhäisin, mutta onneksi söhäisin. Mielestäni on tärkeää, että asioista puhutaan ja epäkohtia nostetaan esille, koska mikään ei muutu, jos asiat aina vaan lakaistaan maton alle. Kirjoitin muutama päivä sitten tekstin, jossa puhuin ” valmentajien ” moraalista ja nettivalmennuksista, jotka voivat olla hyvinkin haitallisia ihmisille. Jos et
Lue artikkeli
En voi muutakuin ihmetellä, että olemme sellaisessa tilanteessa, että ihmiset, joilla ei ole mitään käsitystä ihmisen terveydestä saatika valmentamisesta valmentavat ja neuvovat muita terveyteen, hyvinvointiin ja liikuntaan liittyvissä asioissa. Missä on ihmisten moraali ja ennen kaikkea missä on näiden ”valmentajien” moraali? Puhuin aiheesta eilen omassa Instgramin storyssa ja aihe herätti todella paljon keskustelua ja kaikki
Lue artikkeli