Etusivu | Fit

Uusimmat

stressi

Katoaako stressi liikkumalla? Asiantuntija vastaa

Syviä hengityksiä joogamatolla, samoilua metsäpoluilla vai apinanraivoa nyrkkeilysalissa? Stressin karkotukseen on monta keinoa.

puolimaraton

Treeni

Tavoitteena puolimaraton? Tämän juoksuohjelman avulla onnistut

Ruoka

3 x kulhoruoka kalasta

Koh Phangan

Thaimaan Koh Phangan on hyvinvointimatkailijan unelmakohde

pähkinät

Ruoka

Proteiinia, hyviä rasvoja ja vitamiineja – 4 pähkinää, jotka kannattaa lisätä ruokavalioon

Ruoka

Auttaako suola kramppeihin? 10 kysymystä suolasta

Palauttava harjoitus

Treeni

Juoksija, tämä palauttava harjoitus kannattaa tehdä lenkkien välissä

Juha Hulmi

Ruoka

Lihastohtori Juha Hulmi: ”Luotan intuitiiviseen syömiseen”

10 kilometrin juoksu

Treeni

Haavena 10 kilometrin juoksu? Tällä ohjelmalla onnistut

Kaupallinen yhteistyö

Kaupallinen yhteistyö

Koko hyvinvointipaletti hallussa? Voita Re-Start-verkkovalmennus!

Kaupallinen yhteistyö

Citroën Naisten Kymppi on hyvinvointitapahtuma, joka sopii kaikille – lue Heidi Sohlbergin vinkit

Kaupallinen yhteistyö

Fitin Porrastreenikiertueen parhaat vinkit

Kaupallinen yhteistyö

Valitse sporttityylisi ja löydä itsellesi uusi laji!

Kaupallinen yhteistyö

Fitness-ammattilainen Else Lautala: ”Nyt mikään ei estä treenistä nauttimista”

Kaupallinen yhteistyö

Porrastreeni haltuun – Opettele supertehokas sammakkohyppy

Kaupallinen yhteistyö

Bloggaaja Vilma Peltonen: ”Hyvä olo motivoi liikkumaan”

Kaupallinen yhteistyö

Esittelyssä Fit kansimalli 2018 -kisan finalistit

Natural Goods Company

Tunnetko jo Re-Start-hyvinvointivalmennuksen?

Kaupallinen yhteistyö

Tutustu bloggaajiimme:

Peippo

Peippo

Else Lautala

Vastaisku ankeudelle

Ellina ja Merita

Elina & Merita

Monna treenaa

Uusimmat blogeista

pääsiäinen

Pääsiäisen parhaat – top 5 tekemistä

Pääsiäinen on kevään juhla. Aurinko paistaa ja kevään ensimmäiset merkit alkavat näkyä luonnossa aina pohjoista myöten. Muuttolinnut palaavat ja oikeastaan…

Hammaslääkäripelko selätetty?

kesäkurpitsamuffinssit

Lasten välipala – kesäkurpitsamuffinssit

Vastaisku ankeudelle

Onnistuminen voi vaatia useamman kerran – älä luovuta!

Ole läsnä tässä hetkessä

Ole läsnä tässä hetkessä