2018

Peippo
Kategoriat Hyvinvointi Yleinen

Kun intohimo vie intohimon!

Mitä vuonna 2018 on oikein tapahtunut? Vuosi on vaihtumassa joten ihmisen mieli katsoo automaattisesti taaksepäin, että mitä kaikkea kuluneen vuoden aikana tapahtui. Jos minun pitäisi kuvailla vuotta 2018 yhdellä tunteella sanoisin, että se oli suru, mutta tottakai vuoteen mahtui aika paljon kaikkea muutakin. Näin muutama päivä sitten yhden tuttavani, jonka olen nähnyt viimeksi vuosi sitten

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Yleinen

Haluan.

Haluaisin pudottaa painoa. Haluaisin olla paremmassa kunnossa. Haluaisin, että minulla olisi enemmän rahaa. Haluaisin saada yhden leuan vedettyä. Haluaisin paremman auton. Haluaisin juosta maratonin. Haluaisin osata seistä käsillä. Haluaisin syödä terveellisemmin. Haluaisin lopettaa röökin polton. Haluaisin kiivetä Mount Everestille.   Joo kaikki meistä haluaa jotain, mutta kysymys kuulukin, että mitä olet valmis tekemään haluamiesi asioiden

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Lapsi tarvitsee joulunakin vanhemmat.

Joulun alla tulee paljon muistoja niin hyviä kuin huonoja. Mietin omaa lapsuutta, yhteisiä jouluja ja sitä millaisen joulun haluan omalle pojalleni tarjota. Jotenkin tulen vain joka kerta pohdinnoissani yhteen ja samaan lopputulokseen ja se on turva. Haluan tarjota pojalleni turvallisuuden tunteen. Vuoden jokaisena päivänä lapsen kuuluu saada olla lapsi ja lapsen kuuluu saada tuntea, että

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Kohta on taas ihmedieettien aika!

Kohta on taas se aika, kun kaikki aloittaa jonkun dieetin, kuntokuurin, nälkäkuurin, tipattoman, mehupaaston,  lihattoman, sokerittoman, ihmedieetin, persikkapylly-valmennuksen ja superpuhdistuksen suolelle. Uuden vuoden kunniaksi vannotaan, että lopetetaan kaikki ja aloitetaan uusi elämä ja siis tämähän on tavallaan ihan hyvä asia. Sitten painetaankin peppu hiessä tammikuu uusilla elämäntavoilla ja sitten yks kaks yllättäin vastaan tuleekin helmikuussa

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Sinä päätät.

Kuka on vastuussa elämästäsi? Kuka vie sinut sinne minne haluat päästä? Oletko siellä missä haluaisit olla tai oletko edes matkalla sitä kohti? Jos et niin miksi? Miksi teet päivästä toiseen asioita joita et halua tehdä? Perjantaina sain suuren kunnian olla puhumassa #HALLUSSA-seminaarissa, jonka TFW Helsinki järjesti ensimmäistä kertaa. Puhuin aiheesta, joka on itselle todella tärkeä

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

STOP

Koska sinä viimeksi pysähdyit miettimään mitä kaikkea olet jo saavuttanut? Koska viimeksi pysähdyit huomaamaan miten pitkälle olet jo päässyt? Olen paahtanut nyt pari vuotta töitä tukka putkella ja rakentanut omaa unelmaani. Tänään, kun palasin lomalta töihin tajusin vasta ensimmäisen kerran, että mitä kaikkea tässä on oikein tullut tehtyä. Aina, kun olen saanyt yhden homman pakettiin

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Vastuusi vanhempana!

Mie jotenkin jaksan joka kerta hämmästyä siitä, että vanhemmat eivät ymmärrä vastuutaan lapsensa hyvinvoinnista, terveydestä ja liikkumisesta. Jatkuvasti ollaan etsimässä sitä, että kenen vastuulla lapsien liikkuminen on ja mikäli lapsi ei liiku vaikkapa tarpeeksi niin sitä, että kenen syy se on. Nyt vanhemmat, valot päälle. Lasten liikkuminen ja terveellinen ruokailu on AINA, AINA vanhempien tai

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Yleinen

Missä onni on?

Elämän ei kuulu olla pelkkiä saippuakuplia, vaahtokarkkeja ja yksisarvisia, joten miksi me tavoitellaan sellaista, jota ei ole mahdollista saavuttaa? Me juoksemme jatkuvasti paremman elämän perässä ja ajattelemme, että sitten elämä on hyvää, kun taivaalta sataa vaahtokarkkeja ja voit olla tekemättä mitään palmun alla vailla huolen häivää. Täydellisen elämän tavoittelu on todella masentavaa, koska jos sitä

Lue artikkeli