Fitin porrastreenikiertue kiersi toukokuun alussa ympäri Suomea viiden eri kaupungin komeimmissa portaissa. Elsen Lautala veti Fit-jengille treenit, joissa panostettiin niin kestävyyteen kuin lihaskuntoonkin. Mukana kiertueella oli tsemppaamassa Valio PROfeel. Mitä jäi tien päältä päällimmäisenä mieleen?
Lue artikkeli
Tämän luettuasi tiedät kaiken tarvittavan aiheesta proteiini.
Lue artikkeli
Fitin suosittu porrastreenikiertue tekee paluun – mukana viisi kaupunkia ympäri Suomen.
Lue artikkeli
Uusi Re-Start-verkkovalmennus tuo kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin työkalut arkeesi. Arvomme Fitin lukijoiden kesken paketin, joka sisältää valmennuksen kaikki kuusi osa-aluetta.
Lue artikkeli
Varmoja kevään merkkejä ovat lähestyvät juoksu- ja hyvinvointitapahtumat. Perinteikkäin niistä on Citroën Naisten Kymppi. Arvomme Fitin lukijoiden kesken kahden hengen osallistumisen: osallistu ja voita!
Lue artikkeli
Fitin Porrastreenikiertueella saatiin uusia, sykettä nostattavia vinkkejä porrastreeniin. Kestävyysharjoituksen lisäksi portaat tarjoavat oivan paikan lihakuntosarjoille.
Lue artikkeli
Mikä estää lähtemästä lenkkipolulle tai salille treenaamaan? Top Sportin teettämän kyselytutkimuksen mukaan suurimmat hidasteet liikunnan harrastamiselle ovat saamattomuus, ajanpuute ja aloittamisen vaikeus. Noin 80 prosenttia suomalaisista haluaisikin liikkua ja ulkoilla enemmän.
Lue artikkeli
