Silitätkö enemmän iPhonen näyttöä kuin lapsesi poskea? Tänään, kun menet kotiin niin mieti, että kumpi on sinulle tärkeämpi; älypuhelin vai se, jolle olet kaikki kaikessa? Haluatko olla läsnä ruudulle, jonka läpi näet muiden elämän vai halutko olla läsnä kaikelle sille, joka on sinun elämä? Ruokkisitko kultakalasi sahanpuruilla? Tuskin, joten miksi tekisit niin itsellesi? Anna itsellesi,
Lue artikkeli
Ruokavalio oikeaan käteen ja vasempaan käteen kuntosaliohjelma ja näin hyvinvointisi lähtee nousuun kuin raketti taivaalle. Eikö ole yksinkertaista? Haluat hyvinvointia elämääsi niin parsakaalilla ja seitsemänjakoisella saliohjelmallahan se lisääntyy eikös vaan? Noudatat vain annettuja ohjeita ja tadaa olet hyvinvoiva sekä terve. Energiat nousee, kunto kohoaa ja kakka kulkee, mutta entäs sitten, kun vastaan tuleekin elämä? No
Lue artikkeli
Kenen tavoitteiden eteen sinä teet juuri nyt töitä? Kenen tavoitetta kohti sinä olet juuri nyt menossa? Haluaisitko näyttää joltain muulta kuin itseltäsi? Haluaisitko olla yhtä vahva kuin joku muu? Mie olen tässä tällä viikolla pohtinut todella paljon sellaista asiaa, että kuinkakohan moni tekee oikeasti tällä hetkellä töitä omien tavoitteidensa ja unelmiensa eteen? Saan lukemattomia viestejä
Lue artikkeli
Enpä tiennyt muutama päivä sitten, että minkälaiseen muurahaisen pesään söhäisin, mutta onneksi söhäisin. Mielestäni on tärkeää, että asioista puhutaan ja epäkohtia nostetaan esille, koska mikään ei muutu, jos asiat aina vaan lakaistaan maton alle. Kirjoitin muutama päivä sitten tekstin, jossa puhuin ” valmentajien ” moraalista ja nettivalmennuksista, jotka voivat olla hyvinkin haitallisia ihmisille. Jos et
Lue artikkeli
Mitä vuonna 2018 on oikein tapahtunut? Vuosi on vaihtumassa joten ihmisen mieli katsoo automaattisesti taaksepäin, että mitä kaikkea kuluneen vuoden aikana tapahtui. Jos minun pitäisi kuvailla vuotta 2018 yhdellä tunteella sanoisin, että se oli suru, mutta tottakai vuoteen mahtui aika paljon kaikkea muutakin. Näin muutama päivä sitten yhden tuttavani, jonka olen nähnyt viimeksi vuosi sitten
Lue artikkeli
Haluaisin pudottaa painoa. Haluaisin olla paremmassa kunnossa. Haluaisin, että minulla olisi enemmän rahaa. Haluaisin saada yhden leuan vedettyä. Haluaisin paremman auton. Haluaisin juosta maratonin. Haluaisin osata seistä käsillä. Haluaisin syödä terveellisemmin. Haluaisin lopettaa röökin polton. Haluaisin kiivetä Mount Everestille. Joo kaikki meistä haluaa jotain, mutta kysymys kuulukin, että mitä olet valmis tekemään haluamiesi asioiden
Lue artikkeli
Koska sinä viimeksi pysähdyit miettimään mitä kaikkea olet jo saavuttanut? Koska viimeksi pysähdyit huomaamaan miten pitkälle olet jo päässyt? Olen paahtanut nyt pari vuotta töitä tukka putkella ja rakentanut omaa unelmaani. Tänään, kun palasin lomalta töihin tajusin vasta ensimmäisen kerran, että mitä kaikkea tässä on oikein tullut tehtyä. Aina, kun olen saanyt yhden homman pakettiin
Lue artikkeli
Elämän ei kuulu olla pelkkiä saippuakuplia, vaahtokarkkeja ja yksisarvisia, joten miksi me tavoitellaan sellaista, jota ei ole mahdollista saavuttaa? Me juoksemme jatkuvasti paremman elämän perässä ja ajattelemme, että sitten elämä on hyvää, kun taivaalta sataa vaahtokarkkeja ja voit olla tekemättä mitään palmun alla vailla huolen häivää. Täydellisen elämän tavoittelu on todella masentavaa, koska jos sitä
Lue artikkeli