energiaa työviikkoon
Kategoriat Hyvinvointi

Mistä energiaa työviikkoon

Viikonlopun jälkeen maanantai voi joskus tuntua kaoottiselta. Edellisen viikon keskeneräiset työt odottavat työpöydällä ja uudet jonottavat jo vuoroaan. Mistä siis apua työkaaoksen keskelle? Tässä viisi helppoa keinoa, joilla hallitset työkaaosta ja saat lisää virtaa itse työntekoon. Energiaa työviikkoon, top 5 vinkkiä 1. Arvioi tärkeysjärjestys Mitkä ovat tämän viikon tärkeimmät tehtävät, jotka pitää saada tehdyksi ja mitkä

Lue artikkeli
estä flunssa
Kategoriat Hyvinvointi

Lämpimästä kylmään – Näin estät flunssan

Näin talven keskellä on ihana päästä hetkeksi jonnekkin lämpimään. Mutta miten selvitä loman jälkeen iskevistä talvi pöpöistä. Etenkin kun matka on ollut jossakin lämpimässä ja paluu arkeen tuntuu yhtä rajulta kuin pulahdus avantoon. Mitä siis keinoksi? Näillä keinoilla estät flunssan 1. Lepää Matkalta paluu voi olla niin henkisesti kuin fyysisesti rankkaa. Aika ero ja lämpötila

Lue artikkeli
Lux Helsinki
Kategoriat My Story

LUX Helsinki 2019 – energiaa valotaiteesta

Pari viikkoa sitten päästiin Helsingin kaduilla nauttimaan Lux Helsingin valotaideteoksista. Kaupungin kadut täyttyivät muutaman päivän ajan upeista teoksista ja niitä ihailevista yleisöstä. Tapahtuma esitteli jälleen kerran valotaiteen laajaa kirjoa johon kuului kansainvälisiä menestysteoksia ja uniikkeja tilaustöitä. Lisäksi Suomen ikonisimpia monumentteja oli valaistu uudella tavalla. Näyttely ylsi tänä vuonna todella laajalle alueelle aina Kansalaistorilta Finlandia-talon ja Taidehallin

Lue artikkeli
talvimuotia
Kategoriat Hyvinvointi

Talvimuotia 2019 – joka tuo pilkettä silmäkulmaan

Kaipaatko jotain uutta ulkoiluun? Ei hätää sillä nyt löytyy! Kirkkaita värejä, tyköistuvia trikoohousuja ja haalareita – niistä on talvimuoti 2019 tehty. Tämän talven trendit tuovat mukanaan tuulahduksen vanhaa retroa höystettynä uusilla trendeillä. Varmaa on myös se, että nämä vaatteet päällä katseet ja suupielet kääntyvät hymyyn. Pirteän erikoisesta mallistosta löytyy onneksi myös hieman hillitympiä vaihtoehtoja niitä

Lue artikkeli
joulu
Kategoriat My Story

Ihana joulu – Mun top 10 joulujuttua

Paljon odottamani joulu on vietetty ja nyt on taas aika katsoa kohti uutta vuotta, mutta ennen sitä haluan vielä muistella joulua ja sen ihanaa tunnelmaa. Mulle joulu on aina ollut todella tärkeä. Se on yhteistä aikaa perheen kanssa, sitä että näkee äitiä, iskää ja siskoja. Mitä enemmän ikää tulee sitä enemmän sitä arvostaa perheen kanssa

Lue artikkeli
terveelliset herkut
Kategoriat Hyvinvointi Ruoka

Terveelliset herkut helposti – jälkiruoka tai aamupalapöytään

Tässä pari reseptiä, joilla loihdit terveelliset herkut helposti jälkiruokapöytään tai aamupalaksi.  Nämä super helpot herkut valmistuvat muutamassa minuutissa ja ovat samantien valmiita tarjoiltavaksi yllätysvieraille tai puolisolle aamupalaksi. Tarvitset vain astian, maustamatonta jogurttia, marjoja ja kaurahiutaleita. Suosittelen myös kokeilemaan Fazerin Alku sadonkorjuupuuro hiutaleita perus kaurahiutaleiden sijaan. Alku puurohiutaleiden joukossa olevat siemenet antavat mukavan lisän jälkiruokaan. Myös erilaiset pähkinät

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Ystävyys – yhteisiä ilon ja surun hetkiä

Tänään sain pitkästä aikaa nauttia ihanasta seurasta ystävien kanssa. Tälläiset hetket muistuttavat hyvin ystävyydestä ja sen tärkeydestä.  Kuinka onnellinen olenkaan kun saan viettää aikaa ihanien ystävien seurassa. Ystävyys ei ole itsestään selvyys vaikka se voi joskus nuorena siltä tuntuakin. Jokainen ystävyyssuhde tarvitsee kestääkseen välittämistä ja ylläpitoa. Toki osa vahvoista ystävyyssuhteista selviää vuosia ilman mitään yhteydenpitoa. Ystävät rakastavat

Lue artikkeli