Matkat

ruskaretki lappiin
Kategoriat Hyvinvointi Matkat

Ruskaretki Lappiin – ulkoilua ja luonnon rauhaa

  Syksy on yksi parhaimmista ajoista pakata reppu ja suunnata nokka kohti pohjoista. Kaikki ällöttävät sääsket ja mäkäräiset ovat kuolleet ensimmäisissä yöpakkasissa ja luonto on saanut ylleen upean väriloiston. Komeaa kullankeltaista, keltaista ja punaista sekoitettuna ruskeaan ja siniseen taivaaseen. Unohtamatta maaruskaa, joka on ihan oma juttunsa. Lapin hehkuva väriloisto on ainakin kerran elämässä nähtävä ja koettava. Upeat

Lue artikkeli
upea Islanti
Kategoriat Matkat

UPEA ISLANTI – seikkailijan unelma kohde / VIDEO

Islanti on jokaisen seikkailijan unelma kohde.  Maa jossa pääsee nauttimaan kylmistä jäätiköistä ja kuumista lähteistä saman päivän aikana. Unohtamatta suloisia islanninhevosia ja satoja lampaita. Karun kaunis puuton luonto kiehtoo ja hurmaa jokaisen luontoa rakastavan seikkailijan. Kuten myös minut 🙂 KATSO VIDEO – ICELAND – 24H Summer Adventure Majoittuminen Islannissa Saavuimme Islantiin keskellä yötä lennolla Kööpenhaminan

Lue artikkeli
Hanko sporttaajan lomakohde - liikuntaa ja rentoutumista
Kategoriat Matkat Ruoka Treeni

Hanko on sporttaajan lomakohde – liikuntaa ja rentoutumista

Suomi on täynnä upeita kesämatkakohteita, johon Hanko kuuluu. Tämä manner Suomen eteläisin kärki on tunnettu purjehtijoiden paratiisi. Paikka tarjoaa kuitenkin upeat puitteet paljon muuhunkin. Värikkäät pitsihuvilat ja upeat hiekkarannat takaavat romanttisen loma tunnelman. Unohtamatta tunnelmallisia ravintoloita ja rentouttavaa spaata, jonne voi päivän päätteeksi esimerkiksi mennä rentouttavaan hoitoon. Hangosta löytyy myös sporttaajalle upeat puitteet liikkua.  Hanko on

Lue artikkeli
Lofootit talvella
Kategoriat Matkat Treeni

Lofootit talvella retkeilykohteena

Lofootit tarjoaa loputtoman määrän mahdollisuuksia erilaisille seikkailuille, joista vaellukset ovat alueen ehdoton ykkönen. Etenkin talvella retket suksilla tai lumikengillä ovat suosittuja, mutta ilmankin pärjää jos on valmis rämpimään lumessa.  Paikka on ehdottomasti seikkailuhenkisen sporttimatkaajan yksi unelmapaikoista. Aika rientää siivillä retkeillessä ja ihastellessa upeita maisemia.  Matkaa suunnitellessa kannattaa ehdottomasti varata muutama extrapäivä jos vain mahdollista. Sää vaihtelee

Lue artikkeli
Loikkatreeni
Kategoriat Matkat Treeni

Loikkatreenillä nopeutta ja muotoa jalkoihin

Loikkatreeni sopii kaikille, jotka haluavat lisää nopeutta ja kimmoisuutta jalkoihin. Muista aina kuunnella omaa kehoasi ja tehdä liikkeet omien mahdollisuuksiesi mukaan, etenkin jos kärsit nilkka- tai polvivammoista. Itse en esimerkiksi pystynyt tekemään loikkatreenejä pitkään akillesjänneleikkauksen jälkeen tai kun alaselässäni oli paha välilevynpullistuma. Viime syksyn keraamisen välilevyn asennuksen jälkeen jouduin odottamaan useamman kuukauden ennen kuin pystyin

Lue artikkeli
Kuala Lumpur KLCC
Kategoriat Matkat

Treenaajan matka Kuala Lumpurissa, Malesiassa

Malesian modernin eksoottista pääkaupunkia, Kuala Lumpuria on mahdoton olla rakastamatta. Vierailin huhtikuun lopussa kaupungissa viidennen kerran. Treenimatka Kuala Lumpuriin voi kuulostaa aluksi oudolta, mutta kun yhdistetään edullinen hintataso hyvään ruokaan ja moderneihin treenitiloihin, mieli saattaa helposti muuttua. Täältä Aasian kasvavasta suurkaupungista löytyy aivan kaikkea. Kuala Lumpuri on muuttunut viime vuosien varrella valtavasti. Vanhat hökkelikujat ovat

Lue artikkeli