Super kiitokset kaikille porrastreenikiertueelle osallistuneille. Oli ihanaa päästä treenaamaan teidän kaikkien kanssa. Toivottavasti saadaan järjestettyä pian taas uusi kiertue. Jos yhdessä treenaaminen kiinnostaa niin laittakaa ihmeessä viestiä ja ideoita mulle. Olisi mahtavaa saada järjestettyä uusi huikea treenikiertue ja tehdä yhdessä treenaamisesta tapa.
Viime vuoden syyskuussa mulle asennettiin keraaminen välilevy kaulaan, jonka jälkeen en ole paljoa treenejä vetänyt. Joten tää kiertue tuntui todella ihanalta. Oli huikea päästä pitkän valmennustauon jälkeen vetämään treenejä livenä ympäri suomea. Se mikä itseäni inspiroi eniten vetäjänä on nähdä ja tuntea positiivinen treenienergia, joka syntyy yhdessä treenatessa. YOU GUYS ROCK!
Kiertueen aikana pääsin tutustumaan eri kaupunkien porrastreenipaikkoihin ja teihin ihaniin lukijoihini. Vaikka ajokilometrejä kertyi huikea määrä ei se haitannut, kun tiedossa oli joka päivä uusi upea inspiroitunut treeniporukka. Näin jälkeenpäin kun miettii, niin tuskin olisin ilman tätä kiertuetta päätynyt treenaamaan sateessa Tampereen upeisiin super pitkiin portaisiin tai karhukävellyt Oulun stadionin katsomossa. Paljon ihania muistoja ja treenihetkiä rikkaampana ♥
HELSINGIN fiiliksiä ja kuvia
Tunnelmia TURUSTA
TAMPEREEN energiaa
JYVÄSKYLÄN tehokasta menoa
OULUN yllätys määrä
Poustaan tänne blogiin lähi viikkoina porrastreenikiertueen treeniohjelman sekä videon, joten pysykää kuulolla. Sitä ennen täältä löytyy iso määrä muita ihan huikeita treenejä, joita kannattaa kokeilla.
LUE MYÖS:
TEHOKAS SALITREENI ULKONA – Video
PYÖREÄT PAKARAT – Top 5 liikettä pakaroille /VIDEO
UPEA ISLANTI -Seikkailijan unelmakohde / video
JALKOJEN VENYTTELY – tee nämä liikkeet joka päivä
10 MINUUTIN HIIT-TREENI – Viljapelolla / VIDEO
KUVAT : Lauri Kalima / JKCREATIVE
VAATTEET: Top Sport
KENGÄT: Saucony
Pysytään vahvoina omille unelmille ja muistetaan myös tukea läheistemme unelmia. Yhdessä me ollaan niin paljon vahvempia ja saadaan enemmän aikaiseksi!
Kiitos ELSE 🙂 ♡
2 kommenttia kirjoitukselle “Fiiliksiä porrastreenikiertueelta – Kiitollinen”
Aivan huippu kiva oli olla osallisena porrastreenikiertueeseen ja ehdottomasti tällaisia juttuja lisää!!! Porukalla on aina kiva treenata. Kiitos Elselle hyvistä porrastreeni vinkeistä, taas tuli uusia juttuja mitä voi ottaa mukaan omiin treenihin. Ja ne parin kanssa tehtävät osuudet oli kans mukavia, joita harvemmin tulee tehtyä. Ja hyvä kun ei ollut niin kellon tarkkaan touhua, ( että nyt on 60min täynnä, pitää lopettaa!!.) Treenit sopi hyvin jokaiselle liikkujalle , kuntotasosta riippumatta. Monipuolinen ja hyvä treeni rennolla iloisella meiningillä.
Moi Tanja,
Ihan mahtava kuulla että treenit oli mukavat.
Yhdessä treenaaminen on vaan niin super mukavaa ja antoisaa. Siksi suosittelen aina etsimään treeni kaverin tai jonkun ryhmän, jossa voi edes ajoittain käydä porukalla treenaamassa.
Työstän tässä juuri porrastreenivideoita, joista saan jo toivottavasti huomenna yhden tänne mun blogiin ylös.
IHANAA ENERGISTÄ SYKSYSÄ JA PALJON POSTIIVISTA MIELTÄ 🙂
Else
Kommentointi on suljettu.