Kategoriat
Treeni
Oman kehon painolla tehtävä treeni – kehittää lihaskuntoa ja liikkuvuutta
Tämä avaava oman kehon painolla tehtävä treeni toimii loistavana päivän aloitus treeninä. Tähän harjoitukseen et tarvitse mitään välineitä, oman kehon paino riittää. Voit tehdä treenin kätevästi kotosalla, lähipuistossa tai rannalla näin kesäaikaan. Parasta tässä treenissä on se että sen voi tehdä missä tahansa. Oman kehon painolla tehtävä treeni on erinomainen tapa treenata lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. KATSO VIDEO OMAN KEHON
Lue artikkeli