Kategoriat
Hyvä Olo
Saako meikit kasvoilla treenata? Yhdistä hikoilu ja ihonhoitorutiinit näin
Meikit kasvoilla liikkuminen voi kuivattaa ja lisätä epäpuhtauksia.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Hyvä Olo
Vinkit urheiluliivien ostoon – tarkista nämä 5 asiaa sovituskopissa
Sovituskoppiin ja liivit päälle. Huolellinen sovitus auttaa löytämään tukevat urheiluliivit.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tehokas tuolijumppa, jota erityisesti istumatyötä tekevän tulisi kokeilla
Tuolijumppa sopii taukoliikunnaksi. Kun nostat kierroksia, saat hien pintaan ja lihakset tutisemaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Ylikunnosta toipunut Terhi: ”Pahimpina aikoina en jaksanut nähdä ystäviä tai seurata somea”
Terhi Suur-Nuuja, 45, pääsi ylikunnosta liikkumalla lempeästi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Miksi treenaatte, Janni Hussi, Joosua Visuri ja Kaisa Merelä?
Kolme tunnettua liikkujaa kertoo, mikä treenaamisessa on parasta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Täydellisten urheiluliivien ominaisuudet: kangaskerrokset, tukevat olkaimet ja huomaamattomat saumat
Urheiluliivikaupoilla ei kannata hutkia. Valitse oikea malli ja syynää huolellisesti olkaimet, kupit, saumat ja materiaali, niin olet jo lähellä täydellisesti tukevia liivejä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tehokas villasukkatreeni – nämä liikkeet vahvistavat koko kroppaa
Villasukkien avulla tehtävät koko kropan liikkeet laittavat kehoa stabiloivat lihakset tärisemään. Liukuvilla sukilla saat treenattua erityisesti vatsaa, pakaroita ja jalkoja.
Lue artikkeli