Älykello on sporttaajan lempilelu
Älykello on oiva apuväline, kun haluat asettaa treenaamisellesi tavoitteet ja vahvistaa kehotuntemustasi. Testasimme neljä sporttikelloa.
Lue artikkeli
Älykello on oiva apuväline, kun haluat asettaa treenaamisellesi tavoitteet ja vahvistaa kehotuntemustasi. Testasimme neljä sporttikelloa.
Lue artikkeliNäkyykö pelkkää suhmua ilman prillejä? Esittelemme kymmenet hyvät silmälasit treenaamiseen.
Lue artikkeliMitä syödä kasvissyöjänä tai vegaanina, että saa tarvittavat ravintoaineet ja tarpeeksi energiaa?
Lue artikkeliPolkujuoksu on paitsi tehokas hikitreeni myös luomulääkettä stressiin.
Lue artikkeliElsa Pankkonen, 40, ei pidä korkeista paikoista eikä kastumisesta. Silti hän rakastaa sinnikkäästi suihkulautailua.
Lue artikkeliHaluatko haastaa koko kroppasi uudella liikkeellä? Kokeile seinäkävelyä!
Lue artikkeliMikä voittaa jopa lenkin jälkeisen tunteen? Tietenkin rakkaus. Mutta miten rakastuminen vaikuttaa treenitehoihin, uneen ja syömisiin? Selvitimme, miten huuman voi hyödyntää.
Lue artikkeli