Akrojoogaan ihastunut: ”Flowssa kehoni tietää mitä tehdä”
Akrojoogassa Emma Sandström, 28, löysi itsestään vahvan urheilijan ja hempeän halailijan.
Lue artikkeli
Akrojoogassa Emma Sandström, 28, löysi itsestään vahvan urheilijan ja hempeän halailijan.
Lue artikkeliPersonal trainer Riina Laaksonen Hyvinvointistudio Lupauksesta vastaa.
Lue artikkeliKävelylenkki on loistava tapa valmistua työpäivään.
Lue artikkeliUnohda ikäkriisi! Mikään ei estä olemasta parhaassa iskussa nelikymppisenä. Tiina ja Pia kertovat, miten he sen tekevät.
Lue artikkeliLISS-treeni antaa vastapainoa rankoille rypistyksille.
Lue artikkeliLue, miksi sinunkin pitäisi kävellä enemmän ja treenata vähemmän.
Lue artikkeliPippa Laukka neuvoo nelikymppistä keskittymään lihaskuntoon ja liikkuvuuteen.
Lue artikkeli