Tutut naiset kertovat: Näin yhdistämme kävelyn ja työn

Kävelylenkki on loistava tapa valmistua työpäivään.

Lenkkarit työmatkalla

”Kävelen aina kun mahdollista sen sijaan, että hyppäisin julkisiin liikennevälineisiin. Aamulla suuntaan lenkkarit jalassa kotoa töihin, jos aikataulu vain sallii. Korkkarit sujautan jalkaan vasta töissä. Kävelytahtini on varsin reipas mutta matkoja en mittaa. Kävellessä nautin raittiista ilmasta ja mietin päivän työkuvioita rauhassa.”

Kansanedustaja Jaana Pelkonen

Kävely on omaa aikaa

”Kävelen joka paikkaan, ja päivässä kertyy 10 000 askelta. Työaikani ovat hullut, enkä ehdi päivän päätteeksi esimerkiksi salille. Kävely on tärkein liikuntamuotoni. Vain jos kannan kuvauksiin vaatelaukkuja tai stailauskittejä, otan taksin. Rakastan sitä, että liikunnalla on jokin tarkoitus, kuten siirtyä omin jaloin paikasta toiseen. Kävely on myös omaa aikaani: nautin ulkoilmasta ja kuuntelen musiikkia. Välillä saan ajatuksen siitä, minkä twistin teen stailaukseen, välillä taas selvittelen aikatauluviidakkoa.”

Stailaaja Maryam Razavi