Kategoriat
Treeni
Syö kuin sumopainija
Mieluummin överit kuin vajarit, sanoo Riikka Kallio.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Näin twerkataan!
Pepputanssiopettaja Tia sokka näyttää, miksi twerkkaus on loistotreeni.
Lue artikkeli
Some on täynnä kuvia täydellisistä vartaloista – entä, jos se tekee kateelliseksi?
Some on täynnä kuvia täydellisistä vartaloista ja treenatuista lihaksista. Entä jos se inspiroimisen sijaan tekee olon kateelliseksi ja riittämättömäksi? Hyvinvointibloggaajat kertovat, miten vältät kroppakateuden.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Akrojoogaan ihastunut: ”Flowssa kehoni tietää mitä tehdä”
Akrojoogassa Emma Sandström, 28, löysi itsestään vahvan urheilijan ja hempeän halailijan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Onko tiukoista trikoista hyötyä keskivartalon pidossa?
Personal trainer Riina Laaksonen Hyvinvointistudio Lupauksesta vastaa.
Lue artikkeli
Tutut naiset kertovat: Näin yhdistämme kävelyn ja työn
Kävelylenkki on loistava tapa valmistua työpäivään.
Lue artikkeli
Kaksi tarinaa: Nelikymppisenä elämänsä kunnossa
Unohda ikäkriisi! Mikään ei estä olemasta parhaassa iskussa nelikymppisenä. Tiina ja Pia kertovat, miten he sen tekevät.
Lue artikkeli