Treeni

Kategoriat Treeni

Joogaa tanssien

Eikö joogaharjoituksessa tapahdu tarpeeksi tai tule riittävän hiki? Kokeile uutta Prana Beats -tuntia, joka yhdistää joogan ja tanssin flow-tyyppiseksi harjoitukseksi. Saatat yllättyä.

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Heitto, hyppy & pyramidi

Elokuvien reippaita huiskun heiluttajia, jääkiekkopelien tanssityttöjä vai rankkoja treenejä, tiukkaa kehonhallintaa ja määrätietoista kilpailua? Cheerleading on edelleen Suomessa melko huonosti tunnettu laji. Siitäkin huolimatta, että lajilla on jo yli 4 000 harrastajaa ja Suomi on menestynyt alan kilpailuissa ulkomailla mainiosti.

Lue artikkeli