Kategoriat
Treeni
Punttitreeni tuo kepeyttä juoksuun
Juoksu on tahmeaa? Kuntosalille, mars! Valitse punttitreeni, jonka ansiosta lenkki tuntuu kevyeltä ja krempat pysyvät loitolla.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Parasta treenimusiikkia
Näin valitset oikean biisin ja biitit treeniisi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Parhaat treenibiisit lenkkipolulle
Fitin lukijat äänestivät parhaat treenibiisit juoksulenkille. Lisää nämä 11 hittiä soittolistalle vauhdittamaan treeniäsi!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin käytät putkirullaa
Hierontarulla on paras liikuntavehje, minkä voit hankkia. Se rentouttaa kuin hieronta ja huoltaa kuin venyttely.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
”Lähdin lätkimään kesken jumppatunnin…”
FITin lukijat kertovat, miksi ovat lähteneet pois kesken treenin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Treenaa vain toista puolta
Tätä et taatusti ole kokeillut: toispuolinen treeni eli oikeaa ja vasenta puolta treenataan vuoropäivinä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Oikeanlainen saliohjelma auttaa tavoitteisiin
Haaveiletko sorjasta uumasta tai Madonnan lihaksista? Personal trainer Timo Haikarainen kertoo, miten se tehdään.
Lue artikkeli