
Categories
Treeni
Syö oikein treenipäivänä!
Ajoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Read article
Ajoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Read articleTämä tehojumppa korvaa punttitreenin silloin, kun et ehdi salille.
Read articleSelätä selluliitti! Listasimme parhaat keinot, joilla pääset eroon selluliitista kotikonstein.
Read articleKaipaatko hyvää treenimusiikkia? Tsekkaa Fitin Spotify-tili!
Read articleFit laati juoksupäivän ohjeet kympille ja puolimaratonille ensikertalaiselle ja kokeneelle ajanparantajalle.
Read articleJos et palaudu, treeni ei kehitä ja saatat ajautua ylikuntoon. Tee Fitin paljastava testi ja tsekkaa, oletko vaaravyöhykkeellä.
Read articleLoma edessä, rapakunto uhkaa? Ei sentään! Fitin kesätreenillä rehkit vain kerran viikossa, mutta pysyt kunnossa koko suven.
Read article