
Sali kiinni ja tunnit peruttu – ideoita kotitreeniin
Listasimme kotitreenivideoita, -valmennuksia ja -ohjelmia, joista on nyt apua, kun salit ovat kiinni ja ryhmäliikuntatunnit peruttu.
Lue artikkeli
Listasimme kotitreenivideoita, -valmennuksia ja -ohjelmia, joista on nyt apua, kun salit ovat kiinni ja ryhmäliikuntatunnit peruttu.
Lue artikkeliLaskuloma menee pipariksi, jos jalat huutavat hoosiannaa ensimmäisen rinnepäivän jälkeen. Nyt on aika tehostaa treeniä, jotta jalat ja keskivartalo ovat valmiina mäkeen.
Lue artikkeliFit Polta rasvaa 2020 on 84-sivuinen hyvinvointiopas, jonka avulla lunastetaan painonpudotukseen liittyvät uudenvuodenlupaukset!
Lue artikkeliLiikunta lisää seksihaluja, lue millainen treeni on tehokkainta.
Lue artikkeliOletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeliPainon tarkkailu ja tiukka treenaaminen saivat ruokabloggaaja Jenni Häyrisen kehon sekaisin. Nykyisin hän nauttii salitreenistä ja ruoasta täysillä.
Lue artikkeliValmentaja ja hyvinvointivloggaaja Adama Sofian käsitys hyvinvoinnista mullistui positiivisen psykologian myötä.
Lue artikkeli