Laskuloma menee pipariksi, jos jalat huutavat hoosiannaa ensimmäisen rinnepäivän jälkeen. Nyt on aika tehostaa treeniä, jotta jalat ja keskivartalo ovat valmiina mäkeen.
Lue artikkeli
Fit Polta rasvaa 2020 on 84-sivuinen hyvinvointiopas, jonka avulla lunastetaan painonpudotukseen liittyvät uudenvuodenlupaukset!
Lue artikkeli
Liikunta lisää seksihaluja, lue millainen treeni on tehokkainta.
Lue artikkeli
Oletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeli
Painon tarkkailu ja tiukka treenaaminen saivat ruokabloggaaja Jenni Häyrisen kehon sekaisin. Nykyisin hän nauttii salitreenistä ja ruoasta täysillä.
Lue artikkeli
Valmentaja ja hyvinvointivloggaaja Adama Sofian käsitys hyvinvoinnista mullistui positiivisen psykologian myötä.
Lue artikkeli
Jos salille tai lenkille lähteminen ei nappaa, hien saa pintaan myös makuuhuoneessa.
Lue artikkeli
