Kategoriat
Treeni
Sali kiinni ja tunnit peruttu – ideoita kotitreeniin
Listasimme kotitreenivideoita, -valmennuksia ja -ohjelmia, joista on nyt apua, kun salit ovat kiinni ja ryhmäliikuntatunnit peruttu.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Voimaa rinteeseen – treeni, jolla vahvistat koko kroppaa
Laskuloma menee pipariksi, jos jalat huutavat hoosiannaa ensimmäisen rinnepäivän jälkeen. Nyt on aika tehostaa treeniä, jotta jalat ja keskivartalo ovat valmiina mäkeen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Lopeta jojoilu – Fit Polta rasvaa 2020 on nyt kaupoissa!
Fit Polta rasvaa 2020 on 84-sivuinen hyvinvointiopas, jonka avulla lunastetaan painonpudotukseen liittyvät uudenvuodenlupaukset!
Lue artikkeli
Haluatko parempaa seksiä? Ratkaisu saattaa löytyä treeneistäsi
Liikunta lisää seksihaluja, lue millainen treeni on tehokkainta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Intervallitreeni metsässä poistaa ketutuksen
Oletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Liemessä-blogin Jenni Häyrinen: ”Treenatessa ruokahalu kasvaa”
Painon tarkkailu ja tiukka treenaaminen saivat ruokabloggaaja Jenni Häyrisen kehon sekaisin. Nykyisin hän nauttii salitreenistä ja ruoasta täysillä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Hyvinvointivloggaaja Adama Sofia: ”Suosittelen joka aamu kirjautumaan kännykän sijasta hetkeksi omaan elämään”
Valmentaja ja hyvinvointivloggaaja Adama Sofian käsitys hyvinvoinnista mullistui positiivisen psykologian myötä.
Lue artikkeli