Neljä parasta liikettä, joilla saat selän kuntoon
Selkä kaipaa huoltavia liikkeitä. Kun treenaat selkää säännöllisesti, ryhti kohenee kummasti.
Lue artikkeli
Selkä kaipaa huoltavia liikkeitä. Kun treenaat selkää säännöllisesti, ryhti kohenee kummasti.
Lue artikkeliLuistelusta saat yllättävän tiukan talvitreenin!
Lue artikkeliOnko aamuin illoin treenaaminen liioittelua ja selvä merkki siitä, että homma on lähtenyt lapasesta? Ei suinkaan, vaan välillä kaksi kertaa päivässä on juuri sopiva tahti!
Lue artikkeliEtsit treenaavalle kamulle (ja itselle…) lahjaa, mutta kaupat ovat täynnä tylsää ja samaa? Nettikaupat pelastavat! Tässä Fitin 7 ihaninta löytöä. Väriä, printtiä, tyyliä! Shoppailuhulluus iski!
Lue artikkeliLiikkuvuustreeni tuo ylväyttä ja ehkäisee niskan, hartioiden ja selän vihoittelua.
Lue artikkeliChia, maca, MSM… Ota nämä superfoodit keittiöösi.
Lue artikkeliFitin ojentajatreeni tuo kireämmät käsivarret jo kahdessa kuukaudessa.
Lue artikkeli