Kategoriat
Yleinen
7 keinoa alkaa treenata synnytyksen jälkeen
Miten synnytyksen jälkeen saa treenistä kiinni, kun nivelet ovat lötköt, kroppa muussia ja salikortti vanhentunut?
Lue artikkeliYleinen
Kategoriat
Yleinen
Viivi Pumpanen: ”Itsensä voittaminen koukuttaa”
Viivi Pumpanen tarjoaa herkut ystäville. Itse hän syö karkkina marjoja, hedelmiä ja hunajaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Syöpä tuhosi Sylvian lihakset – Nyt hän treenaa kivut pois
Harvinainen syöpä iski Sylvia Sarasteeseen, 27, puolivuotiaana ja joka uusiutui alakouluiässä. Vasta hiljattain löytynyt treenaaminen valoi voimaa kovia kokeneeseen kehoon ja mieleen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Stressitön koti – Poimi joogaopettajan täsmävinkit
Jos haluat, että kotisi olisi stressitön, kannattaa joogaopettaja Mia Jokinivan neuvot ottaa käyttöön.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Radiotoimittaja Jenni Poikelus tykkää mummojumpista
Radiotoimittaja Jenni Poikelus, 30, pelkää kuntosaleja, mutta rakastaa ryhmäliikuntaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Kuntotreeni nostaa sykkeen ja kiinteyttää
Poimi karatesalilta ja painijoilta tehokkaita kikkoja, joilla teet kropastasi kestävämmän, nopeamman ja kiinteämmän.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Oslo ilahduttaa aktiiviliikkujaa
Norjan pääkaupungin nähtävyyksiä on helppo tutkia kävellen. Kaupungista löytyy talvisin kivaa tekemistä ja hyvää tekeviä ruokapaikkoja.
Lue artikkeli