
Kategoriat
Treeni
Skorpioni, Jane Fonda, teräsnainen… Vaihtelua vatsatreeniin!
Aina samat rutistukset ja lankut? Nyt tehdään jotain muuta. Tämä vatsalihastreeni muokkaa keskikroppasi uusiksi!
Lue artikkeli
Aina samat rutistukset ja lankut? Nyt tehdään jotain muuta. Tämä vatsalihastreeni muokkaa keskikroppasi uusiksi!
Lue artikkeliJos pitkät juoksulenkit tympivät, hae vaihtelua kerran viikossa tehtävästä intervallitreenistä.
Lue artikkeliHaaveena pikajuoksijan muodokas peppu? Näin pyöristät pakarasi!
Lue artikkeliLempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.
Lue artikkeliUudella tehotreenillä saat nopeasti ja simppelisti timmit lihakset ja rutkasti voimaa. Viisi liikettä, viisi toistoa ja kolme varttia.
Lue artikkeliKäyt salilla, mutta tulosta ei näy. Korjaa nämä virheet!
Lue artikkeliHaasta itsesi bootcamp-supertreenillä. Muuta et tarvitse!
Lue artikkeli