Selluliitti pois – 5 parasta vinkkiä

Selätä selluliitti! Listasimme parhaat keinot, joilla pääset eroon selluliitista kotikonstein.

1. Kuivaharjaa ongelmakohdat pari kertaa viikossa 5–10 minuutin ajan. Harjaus saa veren kiertämään, eikä sokereista tullut liika energia jämähdä kudoksiin ja turvota rasvasoluja.

2. Hiero ihoa hierontarullilla, ne rikkovat rasvasolujen rakennetta ja auttavat näin kuona-aineita poistumaan kehosta. Hieronta edistää myös hoitovoiteiden imeytymistä.

3. Voitele ihoa aineenvaihduntaa ja veren­kiertoa edistävillä selluliittivoiteilla. Kimmoisa iho pitää ihonalaisen rasvakerroksen ojennuksessa, ja kosteutettu iho näyttää paremmalta.

4. Syö säännöllisesti ja monipuolisesti, jotta aineenvaihduntasi pysyy aktiivisena. Popsi tummanvihreitä kasviksia, vältä sokereita ja juo paljon vettä.

5. Treenaa juoksulenkin lisäksi lihaksia. Hyvin treenattu lihas on kaunis ja saa vähäisen selluliitinkin näyttämään paremmalta. Ja isot lihakset polttavat levossakin enemmän kaloreita.

Lue myös:

Näillä vinkeillä selluliitti saa kyytiä!

Haukutko sinäkin peilikuvaasi? Tämä on itseinhon todellinen syy!

Näin pääset eroon selluliitistä