Kategoriat
Treeni
Juosten, crossarilla vai hyppynarulla? Opi tehokas HIIT-treeni!
Nopean, helpon ja tehokkaan HIIT-treenin teet helposti missä tahansa ja missä lajissa tahansa. Kunto kohoaa ja rasva palaa!
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Syö oikein treenipäivänä!
Ajoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Korvaa salitreeni kotijumpalla
Tämä tehojumppa korvaa punttitreenin silloin, kun et ehdi salille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Selluliitti pois – 5 parasta vinkkiä
Selätä selluliitti! Listasimme parhaat keinot, joilla pääset eroon selluliitista kotikonstein.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Fitin treenimusiikkia
Kaipaatko hyvää treenimusiikkia? Tsekkaa Fitin Spotify-tili!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin valmistaudut puolimaratonille
Fit laati juoksupäivän ohjeet kympille ja puolimaratonille ensikertalaiselle ja kokeneelle ajanparantajalle.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Testaa! Vaaniiko sinua ylikunto?
Jos et palaudu, treeni ei kehitä ja saatat ajautua ylikuntoon. Tee Fitin paljastava testi ja tsekkaa, oletko vaaravyöhykkeellä.
Lue artikkeli