Kategoriat
Ruoka
Johtuuko sinunkin aamukiukkusi tästä? Syy voi olla nälkä!
Aamuisin on mahdotonta tehdä tai sanoa mitään järkevää, ennen kuin on saanut ruokaa, tunnustaa Fitin toimitussihteeri Johanna Lätti.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Näin syö merikapteeni Krista Tanhuanpää: ”Kroppani on luotu hoikaksi”
Merikapteeni Krista Tanhuanpää vetää porrastreenit laivan rapuissa ja kyykkää komentosillalla. Laivan kokki päätää, mitä crossfittaaja kulloinkin syö.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Nanna Karalahti oli koukussa sokeriin: ”Kerralla saattoi mennä karkkia, jäätelöä ja suklaapatukka”
Fitin kolumnisti Nanna Karalahti oli koukussa sokeriin, mutta onnistui jättämään liian herkuttelun, kun alkoi ottaa selvää terveellisestä ravitsemuksesta.
Lue artikkeli
Jussi Riekki on vegaani, mutta treenaa silti kovaa – näin sinäkin yhdistät treenin ja kasvisruuan
Treeni ja kasvisruoka ovat toimiva yhdistelmä. Ilman pihviä ja raejuustoa pärjää jopa huipulle saakka.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Tahna on uusi juusto – näistä syistä se kuuluu sinunkin leivällesi
Surauta kypsät kasvikset ja pavut pähkinöiden kanssa tahnaksi. Levitä siemennäkkärille ja nauti.
Lue artikkeli
Näin kasvissyöjän treeni onnistuu: ”Aterioiden kokoa piti kasvattaa”
Kasvissyöjäksi ryhtyminen houkuttaa, mutta miten käy urheilun? Linda Kovanen kertoo, miten on onnistunut yhdistämään maratontreenit ja kasvissyönnin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Näin syö ensihoitaja: ”Kurniva vatsa ei auta potilasta”
Ensihoitaja Susanna Tuovinen tankkaa töissä pastaa ja jäätelöä palomiesten kanssa.
Lue artikkeli