Hampurilainen onnistuu ilman sämpylääkin – 4 terveellistä vaihtoehtoa
Unohda höttöleipä. Hampurilaisesta saa terveellisemmän vaikka näillä kuorilla.
Lue artikkeli
Unohda höttöleipä. Hampurilaisesta saa terveellisemmän vaikka näillä kuorilla.
Lue artikkeliKeho kertoo, mitä se tarvitsee -ohje ärsyttää, jos oma kroppa huutaa pitsaa ja irtokarkkeja. Anni Kravi kertoo, miten mielihaluja oikeasti pitäisi tulkita.
Lue artikkeliMaajoukkuesoutaja Eeva Karppisella on herkkä vatsa ja siksi huippu-urheilijan ruokavalio koostuu varmoista ruoista erityisesti kisoihin valmistautuessaan. Mitalikunto viritellään kohdilleen paahtoleivällä ja nyhtökauralla.
Lue artikkeliKeho kertoo, mitä se tarvitsee -ohje ärsyttää, jos oma kroppa huutaa pitsaa ja irtokarkkeja. Olli Postin MS-taudin oireet hävisivät ruokavaliomuutoksen avulla.
Lue artikkeliYletön rahkan lusikointi kannattaa unohtaa, sillä tiettyjen raaka-aineiden suosiminen voi haitata tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä. Monipuoliset eväät tekevät myös kylläisemmäksi.
Lue artikkeliAamuisin on mahdotonta tehdä tai sanoa mitään järkevää, ennen kuin on saanut ruokaa, tunnustaa Fitin toimitussihteeri Johanna Lätti.
Lue artikkeliMerikapteeni Krista Tanhuanpää vetää porrastreenit laivan rapuissa ja kyykkää komentosillalla. Laivan kokki päätää, mitä crossfittaaja kulloinkin syö.
Lue artikkeli