Sanna Wikström: ”Ikävät tunteet ovat aina olleet minulle haaste”
Tunteita ei voi juosta loputtomiin pakoon, sanoo Sanna Wikström. Apua asioiden kohtaamiseen hän sai mindfulnessista.
Lue artikkeli
Tunteita ei voi juosta loputtomiin pakoon, sanoo Sanna Wikström. Apua asioiden kohtaamiseen hän sai mindfulnessista.
Lue artikkeliPahasti pieleen mennyt voltti päätti Janne Rauhansuun purjelautailu-uran. Loukkaantuminen pakotti kuitenkin etsimään elämälle uuden suunnan. Se löytyi perheestä, luomuviljelystä ja villamyssyistä.
Lue artikkeliOn tavallista mokata puhdistamalla ihoa liikaa. Listasimme viisi yleisintä puhdistusvirhettä ja neuvot, miten puhdistat ihon oikein ja hellästi.
Lue artikkeliLiikunnan ammattilainen Veera Malmivaara on mukana Taivasalla-yhteisössä, joka inspiroi ulkoilemaan luonnossa jakamalla vinkkejä.
Lue artikkeliJos aineenvaihdunta häiriintyy, olo voi muuttua tukalaksi. Tasapainon palauttaminen kohentaa myös yleistä vointia.
Lue artikkeliMarjaana Lehtinen on jojoillut vuosia. Se on muokannut vartaloa, mutta ei haittaa, sillä tärkeintä on terveys.
Lue artikkeliMinna Aalto, 41, harrastaa useita eri lajeja yhdistelevää niaa. Hän ihastui siihen, että lajissa pääsee pintaa syvemmälle.
Lue artikkeli