
Veera Könönen: ”Kisadieettiä ei pilaa se, että syö joskus jäätelöä”
Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Read article
Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Read articleElina Hirvonen inhosi koulussa liikuntaa, mutta kun uupumus nujersi aikuisiällä sängyn pohjalle, jooga nosti hänet sieltä ylös. Hiljalleen löytyi liikunnan ilo, joka on tuonut elämään henkistä voimaantumista ja fyysistä voimaa.
Read articleStressi vie kaistaleveyttä mielen toiminnoista. Se hidastaa ajatusvirtaa ja haittaa päätöksentekoa. Asiat unohtuvat, tavarat hukkuvat ja keskittyminen on vaikeaa. Kyseessä voi olla henkinen säästöliekki.
Read articleMistä iholle puhkeavat finnit ja näppylät saavat alkunsa? On olemassa monia yksinkertaisia asioita välttää ihon puhkeamista kukkaan.
Read articleSusanna Juntunen on elänyt nuoresta saakka terveellisesti ja urheillen. Järkytys olikin suuri, kun hän kuuli sairastuneensa syöpään.
Read articleVuokatti tarjoaa sporttaajalle luontoaktiviteetteja, joissa vauhti ja hengästyminen ovat taattuja. Huikeista maisemista puhumattakaan.
Read articleToimittaja-juontaja Jenni Alexandrova ei innostu tavoitteellisesta liikunnasta. Hän ylläpitää kuntoaan arkisen aktiivisuuden avulla.
Read article