Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Read article
Elina Hirvonen inhosi koulussa liikuntaa, mutta kun uupumus nujersi aikuisiällä sängyn pohjalle, jooga nosti hänet sieltä ylös. Hiljalleen löytyi liikunnan ilo, joka on tuonut elämään henkistä voimaantumista ja fyysistä voimaa.
Read article
Stressi vie kaistaleveyttä mielen toiminnoista. Se hidastaa ajatusvirtaa ja haittaa päätöksentekoa. Asiat unohtuvat, tavarat hukkuvat ja keskittyminen on vaikeaa. Kyseessä voi olla henkinen säästöliekki.
Read article
Mistä iholle puhkeavat finnit ja näppylät saavat alkunsa? On olemassa monia yksinkertaisia asioita välttää ihon puhkeamista kukkaan.
Read article
Susanna Juntunen on elänyt nuoresta saakka terveellisesti ja urheillen. Järkytys olikin suuri, kun hän kuuli sairastuneensa syöpään.
Read article
Vuokatti tarjoaa sporttaajalle luontoaktiviteetteja, joissa vauhti ja hengästyminen ovat taattuja. Huikeista maisemista puhumattakaan.
Read article
Toimittaja-juontaja Jenni Alexandrova ei innostu tavoitteellisesta liikunnasta. Hän ylläpitää kuntoaan arkisen aktiivisuuden avulla.
Read article