Veera Könönen: ”Kisadieettiä ei pilaa se, että syö joskus jäätelöä”
Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Lue artikkeli
Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Lue artikkeliElina Hirvonen inhosi koulussa liikuntaa, mutta kun uupumus nujersi aikuisiällä sängyn pohjalle, jooga nosti hänet sieltä ylös. Hiljalleen löytyi liikunnan ilo, joka on tuonut elämään henkistä voimaantumista ja fyysistä voimaa.
Lue artikkeliStressi vie kaistaleveyttä mielen toiminnoista. Se hidastaa ajatusvirtaa ja haittaa päätöksentekoa. Asiat unohtuvat, tavarat hukkuvat ja keskittyminen on vaikeaa. Kyseessä voi olla henkinen säästöliekki.
Lue artikkeliMistä iholle puhkeavat finnit ja näppylät saavat alkunsa? On olemassa monia yksinkertaisia asioita välttää ihon puhkeamista kukkaan.
Lue artikkeliSusanna Juntunen on elänyt nuoresta saakka terveellisesti ja urheillen. Järkytys olikin suuri, kun hän kuuli sairastuneensa syöpään.
Lue artikkeliVuokatti tarjoaa sporttaajalle luontoaktiviteetteja, joissa vauhti ja hengästyminen ovat taattuja. Huikeista maisemista puhumattakaan.
Lue artikkeliToimittaja-juontaja Jenni Alexandrova ei innostu tavoitteellisesta liikunnasta. Hän ylläpitää kuntoaan arkisen aktiivisuuden avulla.
Lue artikkeli