Kategoriat
Hyvä Olo
Sanna Wikström: ”Ikävät tunteet ovat aina olleet minulle haaste”
Tunteita ei voi juosta loputtomiin pakoon, sanoo Sanna Wikström. Apua asioiden kohtaamiseen hän sai mindfulnessista.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Janne Rauhansuu: ”Purjelautailu oli tanssia aalloilla”
Pahasti pieleen mennyt voltti päätti Janne Rauhansuun purjelautailu-uran. Loukkaantuminen pakotti kuitenkin etsimään elämälle uuden suunnan. Se löytyi perheestä, luomuviljelystä ja villamyssyistä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Puhdista kasvot oikein – 5 yleistä mokaa ja ratkaisut niihin!
On tavallista mokata puhdistamalla ihoa liikaa. Listasimme viisi yleisintä puhdistusvirhettä ja neuvot, miten puhdistat ihon oikein ja hellästi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Veera Malmivaara hakee luonnosta vastapainoa kiireelle
Liikunnan ammattilainen Veera Malmivaara on mukana Taivasalla-yhteisössä, joka inspiroi ulkoilemaan luonnossa jakamalla vinkkejä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Aineenvaihdunta tykkää hyötyliikunnasta
Jos aineenvaihdunta häiriintyy, olo voi muuttua tukalaksi. Tasapainon palauttaminen kohentaa myös yleistä vointia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Marjaana Lehtinen: ”Ihan sama roikkuuko nahka”
Marjaana Lehtinen on jojoillut vuosia. Se on muokannut vartaloa, mutta ei haittaa, sillä tärkeintä on terveys.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Minna Aalto: ”Nia on muutakin kuin pehmeää huojumista”
Minna Aalto, 41, harrastaa useita eri lajeja yhdistelevää niaa. Hän ihastui siihen, että lajissa pääsee pintaa syvemmälle.
Lue artikkeli