
Näin hoidat niveliä
Liikkujan nivelet joutuvat koetukselle, varsinkin ikä ja vammat haastavat niitä. Omilla valinnoillaan voi ylläpitää nivelterveyttä.
Lue artikkeli
Liikkujan nivelet joutuvat koetukselle, varsinkin ikä ja vammat haastavat niitä. Omilla valinnoillaan voi ylläpitää nivelterveyttä.
Lue artikkeliSupernanny Pia Penttala rakastaa haasteita. Oli kyse sitten uusista harrastuksista tai elämäntapamuutoksesta, hän ryhtyy toimeen kunnianhimoisesti.
Lue artikkeliAloe veralla on jo pitkään tiedetty olevan rauhoittava vaikutus, mutta se myös hoitaa ihoa tehokkaasti. Eikä se pelkästään tunnu hyvältä, vaan myös toimii – oikeasti.
Lue artikkeliKun treenaa paljon, jalat ovat rasituksella. Anna jaloillesi hemmottelupäivä ja tee pedikyyri kotona.
Lue artikkeliKäytä yhtä, vältä toista, kokeile kolmatta – elämme ihonhoidossa loputtoman informaatiotulvan aikaa. Palautimme mieleen perusasiat ja karsimme kaiken turhan!
Lue artikkeliFitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Lue artikkeliElina Hirvonen inhosi koulussa liikuntaa, mutta kun uupumus nujersi aikuisiällä sängyn pohjalle, jooga nosti hänet sieltä ylös. Hiljalleen löytyi liikunnan ilo, joka on tuonut elämään henkistä voimaantumista ja fyysistä voimaa.
Lue artikkeli