Jännitystilat niska-hartiaseudulla saattavat aiheuttaa purenta- ja hammasongelmia, tai toisinpäin. Kyse voi olla yöllisestä hampaiden narskuttelusta eli bruksismista tai purentaelimistön toimintahäiriöistä.
Lue artikkeli
Juiliiko selkä? Älä jää makaamaan, vaan valitse oikea laji ja liiku kroppaasi kuunnellen.
Lue artikkeli
Kun satsaat unen laatuun, palaudut paremmin ja jaksat liikkua tehokkaammin.
Lue artikkeli
Entinen kilpahiihtäjä Satu-Lotta Kainulainen, 26, kasvoi ladulla. Kun ura loppui, arvottomuuden tunne vei pohjan elämältä.
Lue artikkeli
Pakkanen puraisee kädet kuiviksi ja karheiksi. Näillä voiteilla hoidat tassut silkinpehmeiksi.
Lue artikkeli
Personal trainer Joosua Visuri ei allekirjoita hyvinvointialaa hallitsevia kieltolistoja ja tiukasti konseptoituja metodeja.
Lue artikkeli
Suomalaisten suosima patikointikohde tarjoaa talvikaudella 1200 kilometriä henkeäsalpaavia syitä hypätä suksille.
Lue artikkeli
