Kategoriat
Hyvä Olo
Näin hoidat niveliä
Liikkujan nivelet joutuvat koetukselle, varsinkin ikä ja vammat haastavat niitä. Omilla valinnoillaan voi ylläpitää nivelterveyttä.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Pia Penttala painonpudotuksestaan: ”Halusin kuntoon ja olla terve”
Supernanny Pia Penttala rakastaa haasteita. Oli kyse sitten uusista harrastuksista tai elämäntapamuutoksesta, hän ryhtyy toimeen kunnianhimoisesti.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Aloe vera on ihonhoidon ihmeellinen ainesosa – 5 syytä käyttää sitä!
Aloe veralla on jo pitkään tiedetty olevan rauhoittava vaikutus, mutta se myös hoitaa ihoa tehokkaasti. Eikä se pelkästään tunnu hyvältä, vaan myös toimii – oikeasti.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Tee pedikyyri kotona – 11 vinkkiä täydelliseen jalkahoitoon
Kun treenaa paljon, jalat ovat rasituksella. Anna jaloillesi hemmottelupäivä ja tee pedikyyri kotona.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Yksinkertainen mutta tehokas ihonhoitorutiini – 5 vinkkiä
Käytä yhtä, vältä toista, kokeile kolmatta – elämme ihonhoidossa loputtoman informaatiotulvan aikaa. Palautimme mieleen perusasiat ja karsimme kaiken turhan!
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Veera Könönen: ”Kisadieettiä ei pilaa se, että syö joskus jäätelöä”
Fitness-urheilija Veera Könönen haluaa näyttäytyä somessa myös vähemmän kireässä kunnossa ja silloinkin, kun kuva ei onnistu täydellisesti.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Elina Hirvonen: ”Nautinto menee suorittamisen edelle”
Elina Hirvonen inhosi koulussa liikuntaa, mutta kun uupumus nujersi aikuisiällä sängyn pohjalle, jooga nosti hänet sieltä ylös. Hiljalleen löytyi liikunnan ilo, joka on tuonut elämään henkistä voimaantumista ja fyysistä voimaa.
Lue artikkeli