Ero, rahavaikeudet, vastuu lapsista ja huoli omasta jaksamisesta vei Vastaisku ankeudelle -bloggaaja Jenny Belitz-Henrikssonin uupumukseen. Tunteiden käsittely opetteli katsomaan elämää uudella tavalla.
Lue artikkeli
Raskaiden vuosien jälkeen muusikko James Nikander löytää hyvää fiilistä salsasta.
Lue artikkeli
Kun maa on liukas ja keli kylmä, juoksuvarusteisiin kannattaa kiinnittää huomiota.
Lue artikkeli
Vähemmän stressiä, lisää rauhoittumista! Sitä lupaavat adaptogeeneinä tunnetut ashwagandha, reishi, ruusujuuri ja ginseng.
Lue artikkeli
Toimivaa, edullista ja luonnollista, kiitos! Luonnonkosmetiikan suosijan reppuun löytyy täytettä skaalan huokeastakin päästä.
Lue artikkeli
Hyvinvointipiireissä kohistaan nyt adaptogeeneistä, joiden luvataan lievittävän stressiä ja edistävän palautumista. Mutta onko väitteissä mitään perää?
Lue artikkeli
Onko sinulla jokin tavoite? Ota käyttöön hyvinvointipäiväkirja, jonka avulla voit seurata kehitystäsi
Lue artikkeli
