Hyvä Olo

Jos keskittymiskyky on kadonnut, kannattaa päivittää omat työn tekemisen rutiinit. Pienillä muutoksilla saat jo paljon aikaan.

Fit testasi kosteuttavat kasvovoiteet talvi-iholle.

Paras suoja kylmyyttä ja viimaa vastaan on säännöllinen kosteusvoiteen levitys. Pakkasvoiteita ei enää suositella, mutta millä kasvojen ihoa kannattaa kosteuttaa ja miksi?

Helsinkiläinen Bruno Beaugrand ui meressä talvella joka ikinen aamu. Hän haluaisi tehdä talviuinnista Suomi-designin vientivaltin. Lumi Accessories -merkin toisena perustajana hän on jo tuonut mallistoon avantouintirepun. Kohta on neopreenitossujen ja -hanskojen vuoro. Tyttöystävällä voi olla salakavala terveyttä edistävä vaikutus. Sen helsinkiläinen yrittäjä Bruno sai huomata, kun tuore naisystävä vei hänet Eiranrannan avantouintipaikalle Etelä-Helsingissä kaksi vuotta

Avantouinti on tutkitusti terveyttä edistävä laji. Mitä kaikkia hyötyjä kylmään veteen pulahtaminen antaa? Estävätkö sydänvaivat avantoon menemisen? Miten pääsee alkuun?

Teneriffa vetää puoleensa juoksijoita, pyöräilijöitä ja patikoijia. Retkeily onnistuu myös pienimuotoisesti tuliperäisen saaren ihmeellisisissä maisemissa.

Vatsan ajoittainen temppuilu on varmasti meille jokaiselle tuttu vaiva siinä missä vaikkapa päänsärkykin. Jos vaivoista tulee päivittäinen tai pitkäkestoisempi riesa, on hyvä kartoittaa tilannetta kokonaisvaltaisesti.