Karoliina Valontaival: ”5Rytmiä opetti olemaan ihana kokonaan”
Karoliina Valontaival työstää kehosuhdettaan tanssilattialla. 5rytmiä-tanssi auttaa hyväksymään myös ne kehonosat, jotka ennen olivat inhokkeja.
Lue artikkeli
Karoliina Valontaival työstää kehosuhdettaan tanssilattialla. 5rytmiä-tanssi auttaa hyväksymään myös ne kehonosat, jotka ennen olivat inhokkeja.
Lue artikkeliPuhti on poissa, makeaa tekisi mieli, eikä mikään määrä unta piristä. Vaivaako kaamosväsymys? Lue vinkit, joilla lievität oireita.
Lue artikkeliLiikkujan nivelet joutuvat koetukselle, varsinkin ikä ja vammat haastavat niitä. Omilla valinnoillaan voi ylläpitää nivelterveyttä.
Lue artikkeliSupernanny Pia Penttala rakastaa haasteita. Oli kyse sitten uusista harrastuksista tai elämäntapamuutoksesta, hän ryhtyy toimeen kunnianhimoisesti.
Lue artikkeliAloe veralla on jo pitkään tiedetty olevan rauhoittava vaikutus, mutta se myös hoitaa ihoa tehokkaasti. Eikä se pelkästään tunnu hyvältä, vaan myös toimii – oikeasti.
Lue artikkeliKun treenaa paljon, jalat ovat rasituksella. Anna jaloillesi hemmottelupäivä ja tee pedikyyri kotona.
Lue artikkeliKäytä yhtä, vältä toista, kokeile kolmatta – elämme ihonhoidossa loputtoman informaatiotulvan aikaa. Palautimme mieleen perusasiat ja karsimme kaiken turhan!
Lue artikkeli