Kategoriat
Hyvä Olo
Millä eväillä lisää massaa?
Jos haluat sporttisemman kropan ja lisää lihasmassaa, syö kehotyyppisi mukaan.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Liikkujan vakuutukset
Tapaturmavakuutuksen valinnassa eteen voi tulla monta sudenkuoppaa. Suomessa tilastoidaan vuosittain noin 330 000 liikuntatapaturmaa. Kolme neljästä tapaturmasta on nyrjähdyksiä, venähdyksiä ja mustelmia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Astele avojaloin!
Jalkojen hyvinvointi heijastuu koko kehoon. Kesällä kannattaa kävellä avojaloin ja kokeilla, miltä ruoho paljaiden varpaiden välissä tuntuu.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Kaiken takana on doping?
Kiellettyjä aineita pidetään kilpaurheilijoiden ja kehonrakentajien syntinä. Ulkonäköpaineet ovat saaneet myös yhä useamman nuoren naisen kääntymään niiden puoleen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Voiko astangajooga olla vaarallista?
Astangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon. Astangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Pysähtymisen taito
Jatkuva kiire vie ilon ja jäytää terveyttä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Päiväunien taika
Päiväunet parantavat tehokkuutta ja terveyttä. Mikä ihmeen voima väsyttää tervettä ihmistä iltapäivisin?
Lue artikkeli