Kategoriat
Treeni
Mitä tehdä kun treenikipinä sammuu?
Kovimmankin liikkujan treenikipinä hiipuu välillä. Siksi on välillä jumpattava myös päätään.
Lue artikkeliTreeni
Treenari, älä suotta välttele mehuja
Mehut on julistettu ruokamaailman turhakkeiksi ja sokeripommeiksi. Korjataanpa vähän.
Lue artikkeli
Outi Lehtosuo: ”MS-tauti on tuonut taistelijaluonteeni esiin”
MS-tauti pakottaa Outi Lehtosuon, 36, välillä kuukaudenkin treenitauolle. Sen jälkeen thainyrkkeilykehään nousee sisuuntunut nainen.
Lue artikkeli
3 syytä innostua selkätreenistä
Selkä on yksi kehosi tärkeimmistä osista mutta todennäköisesti yksi treenisi heikoimmista lenkeistä. Innostu viimein selkätreenistä!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Rodeokävelyä ja sisiliskoilua – testissä syksyn jumppauutuus
Syksyn uutuustunti Move ottaa luulot pois.
Lue artikkeli
Emilia Vuorisalmi: ”Saan lihakset, kun katsonkin puntteja päin”
Rääkkitreenin jälkeen Emilia tasoittaa kehon ja hormonit joogalla ja suklaalla.
Lue artikkeli
Syksyn inspiroivimmat treenivaatteet ovat tässä
Syksyn treeneissä yhdistellään pirteitä päävärejä ja mustavalkoista.
Lue artikkeli