Johanna ja Maria treenaavat ja tekevät terveellisiä valintoja yhtä paljon, mutta loppusummassa on kahden nollan ero.
Lue artikkeli
Juoksu on yhdelle terapiaa, toiselle tavoitteita. Juoksua harrastavat tunnetut naiset kertovat omasta juoksusuhteestaan.
Lue artikkeli
Synnytyksen jälkeen vatsa kokee usein muutoksen. Näillä perusohjeilla aloitat oikeanlaisen treenin ja syömisen.
Lue artikkeli
Voiko jumpan päälle mennä puntille? Entä miten ajoittaa lepopäivä? Fitin ohjeilla suunnittelet fiksun treeniviikon.
Lue artikkeli
Janni Hussin käsitreenillä hankitaan topin alle hauista!
Lue artikkeli
Oletko jumpassa aina askeleen muita jäljessä ja HIITissä kuin hidastetussa leffassa? Kokosimme liikkeet, joilla treenaat itsesi jumppatuntien sähköjänikseksi.
Lue artikkeli
Oletko epävarma aktiivisuusrannekkeen hankkimisen suhteen? Nämä 5 kysymystä sen käytöstä helpottavat oikeanlaisen etsimistä.
Lue artikkeli