Mikä voittaa jopa lenkin jälkeisen tunteen? Tietenkin rakkaus. Mutta miten rakastuminen vaikuttaa treenitehoihin, uneen ja syömisiin? Selvitimme, miten huuman voi hyödyntää.
Lue artikkeli
Outi Hänninen on selvinnyt suuresta surusta ja säilynyt hengissä nukahdettuaan rattiin. Suorittajaksi itseään kuvaileva pappi ja crossfit-urheilija nauttii, kun elämän osa-alueet sujuvat kuin pelissä konsanaan.
Lue artikkeli
Hyppää pyörän selkään ja pyrähdä poluille! Epätasainen alusta laittaa koko kropan töihin.
Lue artikkeliNyt kaupoista löytyvä uunituore Fit Treeni -kirja tarjoaa monipuolisesti treenivinkkejä niin rasvanpolttoon, lihasten kasvattamiseen kuin kestävyyskunnon ylläpitämiseen. Kehonhuoltoa unohtamatta.
Lue artikkeliFitin päätoimittaja Taina Risto valitsi Fit Treeni -kirjan tärppijutut. Näitä ei kannata ohittaa.
Lue artikkeliHaaveiletko vahvasta ylävartalosta? Opettele penkkaamaan!
Lue artikkeli
Vastaisku ankeudelle -bloggaaja pääsi eroon juoksijan polvesta kehonhuollon avulla.
Lue artikkeli