Kategoriat
Yleinen
Polkaise pyörällä metsään – saat koko kropan treenin
Hyppää pyörän selkään ja pyrähdä poluille! Epätasainen alusta laittaa koko kropan töihin.
Lue artikkeliYleinen
Haluatko polttaa rasvaa vai lisää lihasta? Fit Treeni -kirja auttaa!
Nyt kaupoista löytyvä uunituore Fit Treeni -kirja tarjoaa monipuolisesti treenivinkkejä niin rasvanpolttoon, lihasten kasvattamiseen kuin kestävyyskunnon ylläpitämiseen. Kehonhuoltoa unohtamatta.
Lue artikkeliFit Treeni -opas on nyt kaupoissa – tsekkaa ainakin nämä jutut
Fitin päätoimittaja Taina Risto valitsi Fit Treeni -kirjan tärppijutut. Näitä ei kannata ohittaa.
Lue artikkeliOta haltuun penkkipunnerruksen tekniikka
Haaveiletko vahvasta ylävartalosta? Opettele penkkaamaan!
Lue artikkeli
Juoksijan polvi – näistä oireista tunnistat sen
Vastaisku ankeudelle -bloggaaja pääsi eroon juoksijan polvesta kehonhuollon avulla.
Lue artikkeli
Eroon turvotuksesta
Kerryttääkö herkuttelu nestepöhön? Listasimme 9 keinoa, joilla pääset turvotuksesta eroon.
Lue artikkeli
Eevi Teittinen: ”Rakastuneena annan kaikkeni!”
Kun hyvinvointivalmentaja Eevi Teittinen, 29, rakastui viime vuonna, treenitavatkin mullistuivat. Raudanvääntö vaihtui thainyrkkeilyyn ja toiminnalliseen harjoitteluun ja treeniaika illasta aamuun.
Lue artikkeli