Haluatko lisää tasapainoa? Opettele 5 liikkeen kehonpainotreeni
Kehonpaino treeni parantaa tasapainon lisäksi myös kehonhallintaa ja lihaskestävyyttäsi. Nyt kannattaa haastaa itsensä!
Lue artikkeli
Kehonpaino treeni parantaa tasapainon lisäksi myös kehonhallintaa ja lihaskestävyyttäsi. Nyt kannattaa haastaa itsensä!
Lue artikkeliTubettaja Maiju Voutilainen, 21, alkoi seuraamaan somessa erikokoisia ja -näköisiä ihmisiä. Se auttoi häntä hyväksymään myös itsensä.
Lue artikkeliKun yhdistät juoksulenkin väliin nopean HIIT-treenin, huolehdit siitä, että juoksulihakset pysyvät kunnossa.
Lue artikkeliMikä juttu numerossa 8/2018 sykähdytti ja miksi? Kerro mietteesi lehden parhaasta jutusta 24.10. mennessä, niin voit voittaa Sennheiserin kuulokkeet. Sennheiser Momentum Free ovat premium-luokan bluetooth-kuulokkeet, jotka tarjoavat korkealaatuista äänentoistoa kompaktissa ja tyylikäässä paketissa. Kuulokkeiden arvo on 199 e.
Lue artikkeliTerveellinen välipala voi hyvin olla myös kaunis. Testaa kolme nopeaa reseptiä!
Lue artikkeliKoripalloilija ja näyttelijä Joonas Suotamo, 31, mielestä ulkonäöstä on hyötyä elokuva-alalla.
Lue artikkeliTreenin jälkeen proteiinipatukka suuhun ja palautuminen voi alkaa. Valitse patukka, joka sopii sinulle parhaiten.
Lue artikkeli