4 julkkisnaisen ruokapulmaa ja niiden ratkaisut
Tunnetut naiset jakoivat ravintopulmansa, me kysyimme asiantuntijalta neuvoa.
Lue artikkeliTreeni
3 testiä: Oletko hyvässä kunnossa?
Ajatteletko olevasi hyvässä kunnossa? Testaa kolmella tavalla, oletko!
Lue artikkeli
Pikavinkki: Pompi pöhö pois trampoliinilla
Trampoliinilla hyppiminen käy treenistä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Ankara lihasbuumi on ohi – nyt julistetaan armollisuutta
Entiset himotreenaajat puhuvat nykyään lempeydestä ja itsensä kuuntelemisesta. Mutta miten armolliseksi oikeasti ryhdytään?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Ala sinäkin porrasjuosta – Tässä lista Suomen parhaista treenipaikoista
Porrasjuoksu on tehokasta voimatreeniä etureisille, pakaroille ja selälle. Tässä harrastajien suosittelemat paikkakuntien parhaat portaat.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
”Kevyillä painoilla järjettömästi toistoja” Näin treenaa nyrkkeilijä Mira Potkonen
Olympiasankari Mira Potkonen näytti Fitille parhaat käsiliikkeensä.
Lue artikkeli
”Suppasin läpi sairauteni”
Päivä ilman suppaamista on Miriam Bisille, 39, kuin päivä ilman happea.
Lue artikkeli