
5 liikettä riittää: vartalo vahvaksi käsipainoilla
Käsipainotreeni kehittää ylävartalon kestävyyttä, ryhtiä ja kokonaisvaltaista jaksamista arjessa. Saat hyvää virikettä mielelle ja vaihtelua muiden treenien oheen – olipa lajisi sitten kävely, ratsastus, hiihto, jalkapallo, crossfit tai vaikka jooga.
Lue artikkeli