Fit Treeni on kaikki mitä tarvitset syksyn tehokauden aloittamiseen. Olipa tavoitteenasi kiinteytyä, laihtua tai vain voida paremmin, 100 sivuinen opas innostaa, inspiroi ja ohjaa niin aloittelijaa kuin teholiikkujaakin.
Lue artikkeli
Hikitreeneissä ja petipuuhissa on paljon samaa. Lue kuusi yllättävää asiaa, joihin seksin harrastaminen vaikuttaa.
Lue artikkeli
Kärsitkö joka kerta, kun treeneissä käsketään punnertamaan? Älä luovuta tämän kehonpainoliikkeiden kuninkaan kanssa ihan vielä, vaan lue vinkit parempiin punnerruksiin.
Lue artikkeli
Ota tavaksi kävellä puoli tuntia päivässä. Hämmästyt mihin kaikkeen säännöllinen iltalenkki vaikuttaa – positiivisesti tietenkin!
Lue artikkeli
Tehokas ja hauska treeni syntyy, kun treenikaveri on valittu horoskooppimerkin mukaan.
Lue artikkeli
Kun salille lähteminen ei houkuttele, nappaa älypuhelin kouraan ja suuntaa ulos treenaamaan. Testasimme kahdeksan ilmaista treenisovellusta, joiden avulla löydät motivaation.
Lue artikkeli
Muuta rantapäivä hauskaksi treeniksi. Nappaa tästä parhaat vinkit rantatreeniin.
Lue artikkeli
