Kategoriat
Treeni
Haavena 10 kilometrin juoksu? Tällä ohjelmalla onnistut
Tämä juoksuohjelma auttaa, jos tavoitteenasi on 10 kilometrin juoksu.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Tunnista omat sykealueesi ja kehity juoksina
Jos haluat kehittyä juoksijana, on tärkeää ymmärtää omat sykealueet.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kuinka usein saliohjelma pitää vaihtaa?
Joskus saliohjelman muokkaaminen riittää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Etsinnässä uudet juoksuvaatteet? Ota mallia Instagramin suosituimmilta juoksuvaikuttajilta!
Antaudu kevään korvilla juoksun vietäväksi ja suuntaa askeleesi lenkkipolulle. Instagramin kuumimmat juoksuvaikuttajat näyttävät suunnan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Viisi syytä tarttua huhtikuun Fitiin − esittelyssä tehokas käsitreeni, Suomen parhaat pyöräilyreitit ja juoksukenkien osto-opas
Huhtikuun Fit paljon elämyksellistä ja inspiroivaa luettavaa. Listasimme viisi toimituksen suosikkia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Horoskooppimerkkisi paljastaa millainen treenaaja olet
Himospurttaaja vai laiska lenkkeilijä? Tähtimerkkisi kertoo, mikä on sinun lajisi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Löytyykö motivaatio treenaamiseen 8 viikossa?
Polvivamman jälkeen himoliikkujasta tuli osa-aikainen sohvaperuna. Motivaatio piti kaivaa uudestaan. Siihen tarvittiin vähän itsekuria, onnistumisen iloa ja ulkopuolinen tsemppari.
Lue artikkeli