Treeni

Kategoriat Treeni

Kerttu Rissanen: ”Ei tarvitse pakottaa itseään tekemään täysillä”

Kerttu Rissanen kakoo silmät kiinni pöydän äärellä. Tarjolla on herkkuja – muun muassa pastan päällä liikkuvia matoja. Toisessa jaksossa kilpailijat työntävät päänsä laatikkoon, jossa kaverina on käärme, rottia ja hämähäkkejä. Ympärillä on villi eteläamerikkalainen viidakko, jonka reunamilla 15 suomalaista julkisuuden henkilöä ovat kisaamassa Olen julkkis… Päästäkää Minut Pois! -ohjelmassa rahapotista. Fyysisiä ja henkisiä rajoja haastavat

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

10 minuutin tehotreeni

Tehotreeni kehittää erityisesti kuntoaja kehon liikehallintaa. Nyt ei tarvitahuippukuntoa, vaan voit rakentaa kuntoasi aloittamalla ensin yhdellä kierroksella ja lisäämällä sitten kuntosi kohotessa kierrosten määrää.

Lue artikkeli